手指掰起來發出響聲是為何 到底是好不好 別再傻傻不知道了

手指掰起來發出響聲是為何？到底是好不好？別再傻傻不知道了

不知道你們小的時候有沒有因為效仿別人養成過一些非常不討好的習慣，比如用口水吹泡泡，雖然現在說起來感覺很噁心，但是小的時候卻是很多小朋友爭相模仿的一個專案，甚至會模仿別的小朋友結巴，漸漸的自己也有了結巴的跡象。等到再大一點就會模仿一些比較高階的，比如打響指，吹口哨，甚至更有甚者會模仿別人扳手指。可能有的人會問掰手指有什麼可模仿的，其實他們並不是單純的模仿掰手指的動作，而是模仿在掰手指的過程中關節所發出的咔咔聲。這這是一種奇怪的心理，看著別的孩子都能把手指掰的咔咔響，如果自己的不響就覺得很沒面子。但是，家裡大人如果發現了就會經常制止這樣的行為，並且一再提醒，這樣做不好。可到底好不好呢，或者是有多不好呢？真相其實很簡單的。

首先，我們來了解一下，掰手指時，會發生咔咔聲的原理，它有什麼原理呢？這種響聲有兩種發生的可能，

其中一種是生理上所產生的。

當我們長期不運動時，我們的關節因為長期的不使用就會發生反應遲緩的現象，當我們突然再次使用的時候，因為動作的速度遠大於關節反應的速度，所以就會發生咔嚓聲。這就像我們腳踏車的鏈條一樣，當長期不使用在缺油的狀態下，我們用力的去蹬車輪，鏈條就會發生咔嚓咔嚓的聲音，原理和我們上面說的是一樣的。

而我們的關節因為生理上的原因發出響聲的經常會出現在哪些部位呢？最常見的就是我們的膝關節

，因為我們在清醒的狀態下，很多時候都是坐著的，這個時候我們的膝關節經常處在彎曲的狀態，長期這樣，關節處就會像長期不使用的車鏈條一樣鏽鬥了，然後我們猛的一下讓膝蓋運動時，比如突然下蹲或者突然站起來都會發生咔咔的響聲。而另外一個會應為生理上發出響聲的部位就是我們的肩關節，特別是長期坐辦公室的人，需要用電腦的工作人員，肩關節經常會保持在一個姿勢和一個位置上，這個時候就很容易讓肩關節發生行動遲緩的現象。

除了生理上關節部位的響聲之外，還有病理上造成的響聲，病理上的彈響成因比較複雜

，有的時候可能是關節部位曾經受過傷留下了後遺症，也有的時候是因為關節部位發生了病變比如關節炎之類的。如何分辨這種關節彈響到底是生理上的還是病理上的呢？如果在響聲之後，有明顯的痛感並且這種痛感是持續的不減退的，那一般情況下就是病理上的了，還有聽到的響聲是那種悶悶的響聲，並且在響的同時伴有酸脹的痛感，這種情況下，病理上的成因機率也比較高。

所以，如果你是個比較愛運動的人，平時在關節處經常會發生這種彈響，那你就要注意了，去檢視一下自己是不是運動量多大，或是關節已經處在發生病變的邊緣。如果你是個愛和別人比掰手指所發出的響聲的小朋友時，一定不能再繼續了，小孩子的骨骼還在發育期，這樣很容易影響後天的發育。還有，如果你是個平時經常不愛運動的人，除了要提醒你加強運動外，還要注意運動前一定要先做拉伸動作，不要讓你生鏽的鏈條突然受到外力的作用。

我們的身體特別是關節處是最容易老化的部位，而且是最脆弱的部位，需要得到人們更多的關注和保護，運動量過大關節使用過於頻繁容易讓他們過早老話，但是長期不運動，不使用關節，也會讓他們加快老化速度。所以，我們要保持適當的使用頻率，並且隨時觀察他們的使用情況，如果感覺他們的響聲和我們上面介紹的病理性彈響相似，就要馬上去諮詢醫生了。也希望所有的小夥伴們看了今天的文章能夠更瞭解自己的關節，然後去更科學的保護他們。