圖解太極拳基本功教學,“肩與胯合”,立馬學會!

肩與胯合是什麼意思

錯誤動作示範：肩部和胯部不在一條垂直線上，容易翹臀，造成胯部無力，旋轉不靈。

正確動作：肩部和胯部在一條垂直線上，此時耳朵在肩膀正上方。這樣的動作最符合人體生理規律，小編之前已經論述過了，可翻譯過往的文章。腰胯旋轉靈活！

讓學員把手指放在肩膀上感受，肩部與胯部的相合關係。哪怕旋轉一圈，依然保持肩與胯的垂直！

最後，相互試驗一下肩胯相合的威力！就這麼簡單，你學會了嗎？