握緊拳頭35秒，超過3秒未出現這個情況，或說明你的血“太濃了”

攥拳頭沒勁是怎麼回事

大家都知道，現在我們的生活質量提高起來以後，很多三高和心腦血管的問題，已經成為了生命健康的頭號敵人，所以有時候我們每年都要進行去體檢及時查出自己身體的健康問題，但是有時候一些血管問題是讓很多人苦惱。當我們的血漿濃度變高的話，很有可能就會危害到我們的生命健康，那麼我們該如何自行地檢查自己的血漿濃度呢？

握緊拳頭35秒，超過3秒未出現這個情況，或說明你的血“太濃了”

大家可以嘗試握緊拳頭35秒，如果出現一個表現的話證明你的血是特別濃的，這個時候應該儘量儘快的去醫院進行檢查，不要等到血管狹窄出現堵塞問題的時候才引起重視。

1.手掌顏色在三秒內迅速地恢復原樣

，在握緊30秒以後鬆開拳頭出現原樣的時候，說明血管健康狀況還是非常不錯的，血液速度也可以，並沒有出現血管堵塞的情況。這個時候我們就可以知道自己的血管是什麼問題了。

2.持續了三秒以上手掌才漸漸地恢復原狀，

這說明血液是流通不是很順暢的，可能血管彈性也發生變化了，這個時候應該立即引起重視。

平時也要多注意飲食健康，多注意保護血管，因為現在的血管堵塞病是相當寬廣泛的概念，很多人其實都會出現的，因為隨著年齡增長有時候就會發生不同程度的血管堵塞，像手腳發麻和頭暈目眩總是無緣無故的出現。

這些狀況就有可能是血管堵塞引起的，因為血管堵塞和血管垃圾也有很大的關聯，很有可能會引起動脈硬化，這個時候應立即就醫，可以多做運動，在平時的時候也要注意飲食，儘量少吃高膽固醇的食物，平時吃完飯以後多注意運動，也會讓血管慢慢的恢復正常。