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肩痛卻查出是肝癌，原來是邪氣作怪！拍拍打打清八虛，排毒不留邪
- 由 BTV養生堂 發表于 武術
- 2021-07-20
肘窩痠疼和心臟有關係嗎
祛邪氣
《黃帝內經》上講：“地有深谷，人有腋膕”，人體12經脈就像12條大河一樣，滋養五臟六腑四肢百骸。而在“深谷”之處，容易出現水流的停滯和減緩，也就容易出現邪氣的滯留。中醫養生
長壽講求扶正祛邪
，不僅要扶正氣，也要祛邪氣，
人體的邪氣就藏匿在人體的“深谷”之中
。那麼人體的“深谷”在哪，邪氣又該怎樣祛除呢？
肩疼可能是肝有邪
人體的“深谷”稱為八虛，是人體上八個薄弱、虛陷之地。
第一虛：“肝有邪，其氣留於兩腋”。
在付老師的患者中，就有將肝癌誤以為肩周炎的例子。
病例：
付主任的一位患者，感覺自己有肩周炎，在別的醫院治療了一段時間，效果並不好，於是找到付主任。付主任當時看到他的時候，發現他滿嘴酒氣，症狀描述是
右邊肩痛，特別是腋下痛，手也抬不起來。
付主任順手摸了摸肩部一週，結果在
鎖骨位置摸到一個淋巴結
，他馬上建議這位患者去消化科看看。檢查後反饋回來的訊息說，這是一位
晚期肝癌
患者。
明明是右肩痛，怎麼查出來是肝癌了呢？如何才能及時
判斷自己的肩膀疼痛，到底是肩周炎還是肝部問題？
肩周炎的典型症狀是：抬手困難，也無法背手。
這位患者雖然抬手困難，但卻可以背手，說所以付主任懷疑這應該不是典型的肩周炎。
肩周炎還是肝癌？
看左右
看看是左肩疼還是右肩疼，一般來說，
肝臟有問題
，往往是
單側右肩疼痛
。有時候膽囊的問題也容易放射到右肩。
看療效
肩周炎一般治療後會有好轉，如果一直沒有效果，就需要考慮肩痛是否是其他疾病引起的。
看部位
肝病
引起的肩痛一般是
肩下腋窩痛
，並且
肝區也有疼痛
。
看身體其他徵兆
肝癌一般會伴有其他症狀一起出現，比如
牙齦出血、食慾減退
等。
針對肝氣有邪而導致的疼痛
，付老師給您帶來
清肝邪三招
，可以排毒舒肝氣。
01
拿腋松肩
四指按住腋窩的頂點，也就是
極泉穴
，然後
用大拇指拿捏住前側的肌肉
，捏好慢慢向後移，把整個腋下的肌肉都拿捏到。如果真的有肩周炎，也可以在
拿捏的同時往後擺手
。
02
輕釦腋下
把手臂輕輕抬起來，放於後頸部，頸部同時往後一仰，達到牽引的效果；再用另一隻手屈掌
輕輕地拍打腋下
。
03
抱頸椎脅
繼續保持頸部的牽引動作，另一隻手輕釦完以後，
輕輕地從上往下推動
，疏肝理氣。
肘疼可能是心肺有邪
第二虛：
“肺心之邪，其氣留於兩肘”
。經常發生
肘窩疼痛
的朋友，要
警惕心肺功能
的問題了。
手臂上有三條經絡：肺經、心包經和心經，它們從手逐漸上行到胸。在它們上行的過程中，往往容易在手肘的位置積邪，從而出現疼痛。
當
手肘出現疼痛
可能反映
心臟問題
，而
手肘部位出現溼疹
等面板病時，可能是
肺部出現問題
。
除了心肺問題，經常玩手機等情況也會導致
肘部疼痛
，您可以透過
清心肺邪三招
，簡單的三個動作，
抻展肘窩，祛除邪氣
。
1，推曲澤、尺澤
在手臂彎曲位置可以摸到一根大筋，在它的內側就是
曲澤穴
，而外側凹陷處就是
尺澤穴
。遲澤穴屬肺經，曲澤穴屬心包經，推的時候可以用大拇指
按揉穴位一到三分鐘
，然後順勢向下推。
2，捏少海、曲池
少海穴
在腕橫紋盡頭處，屬心經；而腕橫紋的另一處盡頭就是
曲池穴
，屬肺經。按摩時我們可以用手同時捏住這兩個穴位，然後手臂開始做
屈伸動作
。
腰膝疼痛可能是腎有邪
第三虛：“
腎有邪，其氣留於兩膕
”。腎氣有邪，留於膝蓋後方的膕窩之處，常導致
腰膝疼痛
。
有的患者因為受涼或其他情況，導致腰部突然疼痛而動彈不了。這種情況發生的時候，透過
一個簡單的點穴方法
，就可以得到有效緩解。
合陽穴：
膝蓋後方膕窩的橫紋中間就是委中穴，委中穴下面兩寸就是合陽穴
按摩這個穴位可以先點揉，然後再往下推，把邪氣散出去，最後回到穴位上再點按，留住經氣。
正確點按合陽穴，配合
清腎邪三式
，可以
清除邪氣，保持腰腿強健
。
01
掌擦膝側
膝關節容易疼痛或者屈伸不利，往往是因為膝側留有邪氣，這時候用熱就能把它祛除。先把手擦熱放於膝關節兩側，然後
一隻手往前搓，一隻手往後搓
，當感到膝關節很暖和了即可，
左右膝各五分鐘。
02
點穴伸膝
食指和中指併攏，點住髕骨下方兩側的
膝眼
，兩個大拇指按住膝蓋上方的
血海穴和梁丘穴
，然後
做伸膝運動。
03
捉踵前屈
坐在板凳上，
把後腳跟提起來
，身體微微往前屈，注意腿部要繃緊。
雙手同時按揉兩邊的膝蓋。
脾有邪藏於髀窩
人體上最後兩個虛陷之處，也是最大的藏邪之地，就是我們的
腹股溝
。“
脾有邪，其氣留於兩髀
”，難以活動到的腹股溝處，是肝經、脾經、腎經三條經絡經過的地方，
如果不加以鍛鍊，也會產生健康隱患。
透過
清脾邪三式
，可以在類似看電視的時候，同時鍛鍊您的腹股溝，
排除脾之邪
。
1，
坐推髀關
用一側屁股坐在椅子上，一隻手扶住椅子，注意不要摔倒；另一隻腿
使勁往後伸直
，再用手
從大腿根往下推腹股溝
。
2，
坐屈壓髖
把一隻腿的腳跟放於另一隻腿的大腿上，注意放平；後背伸直，
身體輕輕往前屈
。每側堅持
一到三分鐘
，然後換腿重複動作。
3，
輕釦髖周
雙手屈掌，輕釦腹股溝位置