駝背最常見的原因是姿勢不端正，到了青少年階段就出現駝背

年輕人駝背是什麼原因造成的

駝背是上半身的一種異常形態改變，駝背相當常見，經常從青少年開始出現。駝背的主要症狀是胸椎向後拱起，從而導致上肢成彎腰的體態，雙肩向前形成圓肩。除了體態改變之外，駝背常常沒有其他症狀，但也有人會出現疼痛、後背僵硬、抽筋等症狀，如果嚴重駝背的話，還會出現不可逆轉的彎腰、持續性背痛、胳膊或大腿虛弱或麻木、呼吸困難、失去膀胱控制等併發症。

正常的脊椎是垂直的，在上半部有20到45度的彎曲，如果彎曲超過50度，就算駝背，是因為胸椎變形造成的。

先天性駝背很罕見，青少年駝背可能有健康方面的原因，包括代謝問題、神經肌肉疾病、成骨不全、脊柱裂等，還有不明原因的舒曼氏駝背，駝背最常見的原因是姿勢不端正，因為從小姿勢不端正，導致脊椎和周圍肌肉發育不正常，到了青少年階段就出現駝背。

導致姿勢不端正的原因很多，特別是現在，人們每天低頭的時候很多，特別是看手機，孩子還要花大量的時間學習和寫作業，使得挺胸抬頭成為奢侈，此外還有書包過於沉重等原因。正是這種冰凍三尺非一日之寒，使得青少年駝背相當普遍。

如果發現孩子駝背，不要聽之任之，或者說兩句就完了，而是要儘快介入，儘早發現是駝背治療成功的關鍵。首先要就醫，讓醫生診斷一下駝背的原因，如果是因為上述健康方面原因導致駝背，就要接受正規治療。

如果排除了這些原因，確定是姿勢性駝背，下一步就是由理療師介紹特定的鍛鍊來改善姿勢、強化背部肌肉。對於大多數姿勢性駝背，透過鍛鍊並糾正姿勢，通常會很快改善甚至扭轉，關鍵在於堅持端正的姿勢。

對於嚴重的駝背，如果理療效果不理想的話，可能需要戴支架，有些嚴重的駝背需要手術。

駝背既影響人的外觀，也影響人的健康，姿勢性駝背是不良生活習慣造成的。無論孩子是否駝背，都應該從小讓孩子樹立良好的生活習慣，不僅能預防或改善駝背，也能從整體上增強孩子的身體健康。

但是，青少年繁重的學業和資訊時代的生活使得保持良好的生活習慣尤其是端正的姿勢有相當大的難度，這一點父母要做好表率，不要總是低頭看手機，更不要長時間打遊戲，走路的時候要挺胸抬頭，這樣就能夠要求孩子也做到這幾點，這樣在無法避免的低頭學習之外，孩子還有一些時間能夠讓自己的脊椎發育的正常一些。