睡覺時易驚醒且手腳麻木，腿腳容易抽筋，是血液黏稠的表現

左小腿和腳麻是什麼原因引起的

血液粘稠，這種現象也被稱為高粘稠血癥，一般是由於一般是由於錯誤的飲食習慣、大量飲酒抽菸，以及不良生活習慣等因素有關。

一旦出現血液粘稠現象，就會影響到全身的血液迴圈，導致血流阻力加大，很容易誘發血管類疾病，會對健康產生較多危害。

所以在日常生活中，一旦出現血液粘稠症狀時，必須快速治療並調理。對於出現血液粘稠的人群來講，睡覺時一般會有以下幾種症狀表現，下面，就給大家詳細介紹一下。

血液粘稠人群睡覺時有哪些異常？

半夜容易驚醒

對於血液粘稠的人來講，在晚上睡覺時很容易出現半夜被驚醒的現象。一旦血液粘稠，很容易導致心臟供血發生問題，從而出現心肌缺血現象。

而在入睡時，由於身體器官的活動量較少，血液流速會比較慢，使得流往心臟的血液大量減少。

這樣一來，就會使患者出現嚴重的心肌缺血現象，患者會睡在半夜的時候，就會出現突然被憋醒的情況。

一般在出現突然醒來時，患者還會伴有明顯的

胸口發悶、心慌以及心悸，或者是呼吸不暢

的現象。還有患者會表現出突然的嗆咳症狀，並且會吐出泡沫痰液。這種現象的出現，一般與患者患上了心臟疾病有關，如冠心病。

手腳麻木

如果在睡覺的時候經常出現手腳部位發麻的現象，一定要引起警惕。這種現象出現的原因與血液過度粘稠，或者是已經形成血栓等因素有關。

一旦出現這種現象，就會影響到整體的血液迴圈，流放四肢部位的血液就會大量減少。在這種狀態下，會導致患者的手腳部位出現麻木冰涼以及僵硬現象。

如果患者患有高脂血症或者是高血壓疾病時，這種現象會較為明顯。另外，如果血液粘稠度過高，就會影響到大腦的供血。

一旦出現腦供血不足的現象時，患者的手腳部位也會出現一系列發麻現象。如果患者還伴有反覆的頭暈、頭痛、噁心的症狀時要注意，它們極有可能是中風前的一種徵兆。

腿腳容易抽筋

對於長期血液粘稠度過高的人群來講，很容易誘發血栓的出現。如果腿部靜脈出現血栓的話，就會出現靜脈曲張現象。

那麼患者在睡覺時，由於腿部靜脈受到一定的壓迫，從而導致迴流受阻，血液就會淤滯。而一旦瘀滯到一定程度之後，就會使患者出現反覆腿腳抽筋的現象。

總而言之，如果在睡覺時經常出現以上三種行為，一般是由於血液粘稠度過高導致。另外，患者在日常生活中還會出現

頭暈、頭痛、心慌、心悸、視力下降

等一系列症狀表現。

那麼患者必須快速前往醫院就診，並且在醫生指導下適當服用藥物治療。除此以外，還應該戒菸戒酒，少吃高鹽、高油、高糖食物，每天多吃些富含維生素以及膳食纖維的食物，如蔬菜、粗糧、豆類。

另外，一定要加強運動量，能夠起到稀釋血液以及預防血管類疾病的作用。