一個男生說他在這段感情中很累,什麼意思

內因外因是什麼意思

首先我們從外因和內因兩個情況下去分析

1 外因：

工作，生活，都比較疲勞，沒有精力，就相當於大部分腦力活動都運用在了工作上，考試上，或者和家裡人的一些問題處理上，導致一個人的注意力集中力都不夠消化在感情中的資訊，這樣會讓人疲勞不堪，這種疲勞並不是身體上的勞累而是精力上的勞累，畢竟一個人接受和消化資訊再進行反饋是需要消耗能量的，這種能量每個人根據情況不同，各自都會不同，有的人消化得快反映的快，有的人消化的慢反應的慢。所以外界因素會造成一部分人會需要把感情裡的大部分精力轉移到其他事情上，而導致再去處理感情問題的時候就沒有那麼多精力了

2內因

感情本身裡面產生的問題，例如，失去新鮮感，失去了幸福愉悅的感覺，平淡無奇，產生了倦怠的感覺。這就是感情本身的內因，這個時候就要參考一下戀情的時間長久和密度是不是太高了，感情過重捲入和輕度捲入都是不利的，重度捲入就類似於你中有我，我中有你，太膩味，並且很容易快速消耗掉所有的能量，很快就會失去新鮮感，而輕度捲入又會太過於疏離導致兩個人之間會有隔閡，所以感情保持在中度捲入就足夠了，也就是既有相似性，又保持各自的獨立，這樣可以有朋友的熟悉，又可以有戀人的親密，是最佳的狀態，在疲勞的時候像朋友一樣互相支援，在有精力的時候又可以像戀人一樣親密相處。這是讓感情保持不累的一個很好的尺度。

建議你先考慮一下外因，然後再改善一下內因。

就外因來說，需要耐心和支援，不要催促，更不要去控制事態變化，例如，告訴他多久之內必須解決或者追問他什麼時候幹完活之類的。

就內因來說，當他疲勞的時候給予朋友一樣的適度的安撫，不要過多消耗他分析和迴應資訊的精力，語言簡單就可以了，也不要完全不聯絡，同時自己也可以多出空餘的時間去培養一些新鮮的興趣愛好，來增加個人魅力。