國醫大師的一張方：強骨健筋，養腎活血，骨質疏鬆效果好

大家好，我是中醫骨科閻醫生。

人上了年紀以後啊，骨頭就容易不好，骨質疏鬆對於中老年群體來說是最常見的疾病了。骨質疏鬆本身是沒有什麼症狀的，但其症引起的全身性骨病，諸如骨骼疼痛，脊柱變形甚至脆性骨折是不得不防的。

骨質疏鬆症，中醫稱“骨痿”，字面意思其實就是骨頭萎縮了，沒辦法發揮其原來的功能。

《素問

痿論》

：“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發為骨痿。”此處說的是骨痿的原因是腎陰虛引發了一系列的虛熱，腎熱內盛或邪熱傷腎，陰精耗損，骨枯髓虛，主要症狀為

腰脊痠軟，不能伸舉，下肢痿弱，不能行動，面色暗黑

等。

中醫上經常講，腎主骨生髓，肝主筋，開竅於目，且中醫向來有

肝腎同源，筋骨並重

的說法。因此補腎必補肝，健腎必強肝。因而在治療骨病的時候，並不能僅僅著眼於祛骨疾，補腎，而要

肝腎同補，筋骨並重

。

那如何補足肝腎們，保護筋骨呢？這裡就提到了咱們今天的主角

【實骨方】，

由國醫大師張文泰

。

既然名為實骨方，那它的作用也很明確了，它主要是有著補益肝腎，強筋骨，健脾胃，行氣活血之用。

【組方

】熟地

、

鹿茸

、

龜甲

、

杜仲

、

何首烏

、

茯苓

、

炙黃芪

、

三七

、

鮮水蛭

、

砂仁。

方子看起來平平無奇，都是一些常用藥，那為何它對人體筋骨有如此大的作用呢？我們一起來看看。

熟地

作為本方中的第一味藥，具有十分重要的作用，它性質溫和，對於

滋補腎陰虛

方面非常有效果。可以

填精益髓

，是補腎、陰虛非常要的藥材。古人稱之為它“大補五臟真陰”。熟地黃能夠治療腰膝痠軟、耳痛、耳鳴、遺精、盜汗肝腎陰虛等疾病。

鹿茸

，是，梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。作為一味比較名貴的中藥材，鹿茸因其上等的滋補作用，被叫作“寶中之寶”。

鹿茸性溫，味甘鹹。為血肉有情之品，甘溫質柔，性雖溫熱而不剛燥，即可

峻補元陽又可兼以生精

。《日華子本草》中記載其還能“補虛羸，壯筋骨，破瘀血”，指出了其

益精血強筋骨

的功效。

龜甲

，能補益肝腎，能提高人類肝腎功能，緩解人類腎虛，具有

滋補腎陰、平肝潛陽、養血補心

功能。當出現

腰膝痠軟，骨性功能減退

時及時服用一些龜甲也能讓症狀明顯減輕。

杜仲

具有

補肝腎，強筋骨

，清除體內垃圾的作用。適宜治療肝腎兩虛，風溼侵入筋骨而致的

腰腿痛，足膝痠痛，關節不利，兩下肢無力

等症。

何首烏

這味藥材，大多數人都知道服用可以預防鬚髮早白。其實，它補益肝腎之物，主

填骨生髓

。對於年齡不大，卻白了頭的人來說，大部分原因也正是因為

肝腎不足，血氣供養不達

所致。

接下來就是

茯苓

，這味藥我們之前反覆說過，它是一種

利水滲溼

的藥，能夠

祛風除溼

，將我們體內多餘的寒溼之氣給搜刮出來，排出體外。

炙黃芪、三七

，這兩味都是行氣的藥。對於骨痺來說，大多數都有

氣滯血瘀

的原因。經絡受阻，肝腎之正氣不能達到周身肢體，那麼就會出現各種各樣的骨疾。炙黃芪、三七相搭配，能夠起到

補氣、活血

的效果。

鮮水蛭

，

這個其實就是農村地區說的“螞蟥”，它具有

破血逐瘀、消炎消腫

的功效，可以用於

閉經、氣滯血瘀、跌打損傷、症瘕痞塊

等症的治療。

最後一味藥

砂仁

也很不簡單，它是我國“四大南藥”之一。其味辛性溫，歸脾、胃經，有

化溼開胃、溫脾止瀉

和

理氣益中

的功效。

諸藥合用，共奏

補益肝腎，強筋骨，健脾胃，行氣活血

之功。先補益先天之本肝腎，肝腎二髒隆盛，筋骨堅實。又補後天之本脾胃，脾胃健康，所攝取充沛。

以上方子僅供參考，骨質疏鬆的治療方子還有很多，具體哪個適應自己，還需要諮詢醫師。

我是中醫骨科閻醫生，關於骨病的相關問題都可以找我諮詢。