人過了50歲後，若這5個部位“不僵硬”，可能長壽在你身邊

眾所周知，在年齡增長的過程中身體會有衰老的變化，在衰老的過程中，筋骨可能會變硬，筋骨變硬的過程中，身體的柔韌度會下降，甚至有可能出現血液迴圈受阻的情況。如果身體的很多部位柔韌性都非常好，說明關節和骨骼的靈活度較強，身體保持年輕狀態，這樣的人可以長壽。那麼，50歲之後哪些地方柔韌性好說明比較健康？

50歲之後哪些地方柔韌性好說明比較健康？

1、膝關節

到了50歲之後，如果發現自己的膝關節柔韌性好，在屈膝的過程中沒有任何僵硬、疼痛的情況出現，說明身體會比較健康。因為身體衰老的過程中，關節和骨骼的退行性變化比較明顯，特別是膝關節老化速度會加快，可能會出現疼痛的情況。如果到了50歲之後保養得當，一般膝關節靈活度比較高，保持柔韌狀態。

2、肩關節

到了50歲之後發現自己的肩膀柔韌性好，在活動肩關節的時候沒有任何不適感出現。說明身體會比較健康，這樣的人可以比較長壽。因為年齡增長的過程中容易出現肩關節受損的情況，部分人因為長時間保持某些姿勢，還可能會導致肩關節受累明顯，出現肩周炎、骨質增生的機率會比較高。如果該部位柔韌性好，說明身體保養得當。

3、頸部

到了50歲之後頸部活動性強，在搖頭晃腦的過程中沒有任何不適感出現，說明身體比較健康，這樣的人會更加長壽。一般頸部的柔韌性好，說明頸椎功能保持良好，很多人在身體衰老的過程中頸椎可能會發生病變，或者頸椎可能會僵硬，甚至出現疼痛感，這些都是身體存在健康問題的標誌。

4、腰椎

到了50歲之後，體某些部位柔韌性好，多暗示身體比較健康，例如腰椎的柔韌性好。腰椎是否功能良好和壽命長短有密切的聯絡，很多人平時有注意多運動鍛鍊，腰椎功能保持良好的情況下，其柔韌性也會相對增強，在彎腰的過程中不會出現任何不適感，這些都是身體健康的表現。

5、手指

到了50歲之後身體的衰老病變會影響關節，骨骼的正常功能，如果到了50歲之後手指關節的柔韌性好，說明身體比較健康。很多人出現疾病之後手部關節會受累明顯，這樣手部的柔韌性就會降低，如果可以保持手部關節柔韌性良好狀態，一般說明肺部功能良好，肝臟功能正常或者沒有關節骨質增生的情況，這樣的人也會比較健康和長壽。