消除孩子玩手機遊戲上癮的四種方法

科技的進步給到人們很多的便利。不過這些便利當中有些沒有利用得好就會帶來麻煩。其中孩子對遊戲上癮是一個比較頭痛的問題，很多家長在這問題上表示出無能無力，今天我們來講下如何讓孩子去掉玩手機上癮的問題。

一、製造無手機的環境

在孩子還比較的小的時候，製造無手機的環境這招是比較的管用的。孩子還小的時候，他們對周邊存在的許多的事物是有著很強的好奇心的。這時候家長帶著孩子做做遊戲、到戶外活動活動、讀書寫字什麼的，這些事情孩子都容易配合起來。經過一段時間之後，孩子能忘掉玩手機的事情。

這種辦法的要求就是家長不能在孩子的面前拿著手機在玩，要玩也要避開孩子，不讓孩子知道。同時也要看管好孩子，遠離一些玩手機遊戲的孩子。

製造無手機的環境

當孩子大一些的時候，能好好交流的時候。這時候可以拉著孩子一起好好地聊一聊。對於玩手機遊戲來講你可以這樣和孩子來講：孩子，你真的非常的棒，你現在就會玩遊戲了，像爸爸在你這麼小的時候是一點都不會玩這些遊戲的。聽到被誇讚的孩子通常是比較開心的，孩子可能這麼回答你“爸爸我厲害吧，我這麼小就會完了”。這時候正常接下去就好了。

“孩子你真的很厲害的，爸爸以前都比不上你。不過今天你玩了這麼久了，是不是可以停下來休息一下呢？”或者“孩子你今天是不是還有什麼重要的事情要做的呢？或者“爸爸想去做點事情，你可不可以來幫我一下的？”。孩子們比較的單純，很容易就讓孩子放棄繼續手機，改做其他的事情。這種辦法就是讓孩子在一種沒有牴觸、非常自然的情節中放棄繼續玩手機。之後家長只需要控制好孩子手機的頻次與時間就好。

二、轉移視線

當孩子再大點，孩子比較有自己的想法和意願的時候。這時候的孩子可能表現出“我就是要玩手機遊戲“。這時候可以和孩子說下不讓他玩手機的本意，同時做足功課之後再讓他選擇。說明本意比較的簡單，比如“爸爸是擔心你玩手機上癮了，控制不住自己，你的眼睛可能會變得近視了，看不見了。可能你會耽誤你的學習”等等。

把功課做足是難點，也是要點，是這種辦法成敗的關鍵。如果功課沒做足就讓孩子去選擇，這時候的孩子幾乎就是告訴你“我還是要玩遊戲”。如何做足功課呢？可以帶著孩子去感受一下你的擔心。在擔心近視這一塊，家長可以和孩子一起玩下“瞎子摸東西“、“瞎子吃東西“等這一類的遊戲，透過遊戲去感受眼睛看不到的痛苦。孩子在開心中感受到眼睛變壞的痛苦，家長再去告訴孩子“如果你繼續玩手機，眼睛就會變得看不見了”。這時讓孩子會進行思考，會進行衡量。家長再趁熱打鐵，給孩子一件能接受，有點興趣的事情給孩子選擇。通常這時候孩子會能做到不再繼續玩手機遊戲了。

三、說出本意

對於大了的孩子，有些沉迷在遊戲中了。這時候可以做好一些準備，和孩子針對家庭的責任來攤牌。孩子沉迷遊戲就是對自己應該做的事情沒有盡到責任，作為家中必須告訴孩子如果不做這些事情的後果。這時候不妨和孩子攤牌，攤開講下各自的責任。講完之後讓孩子體驗一下自己不負責任的後果。

具體來講在實施的時候，可以不做飯、不洗衣服、不交電費等等關係到家庭日常運作的事情。作為家長來講可以自己做好準備，比方可以在自己的房間裡面存放點吃的。這一次主要是去折騰一下孩子，讓他感受到不負責任的後果。

這一步的關鍵：儘可小消除孩子的退路，可以當作是遊戲來進行；注意積極引導孩子思考以及一些家務實踐，最後和孩子達成共識。

四、體驗責任