說話沒有條理，思維混亂，怎麼破？

關於說話沒有條理，思維混亂，這項訓練真的是價值無限， 我自己就是深度受益者。從最開始的全無概念，到透過學習深度掌握，再到現在的手把手教學員。一句話，一路走來大大的提升了我思考問題的效率以及表達的條理性。今天也把核心方法分享給你。

關於如何思維清晰、條理表達，其實底層是兩種思考方式。

一個是自上而下選用框架、另一個是自下而上提煉框架

。分別解析一下

一、自上而下選用框架

所謂自上而下選用框架，是指你要懂得套用前人總結出來的框架，幫助你分析和整理當下遇到的問題。比如說你面臨工作彙報，不知道怎麼有條理性的表達，有一個現成的框架是：

成果+總結+規劃。

那你在表達時，可以

先說一說我上週取得的關鍵成果有哪些？當然有時候可能沒有具體成果，那也可以彙報一下你都做了什麼，進展到什麼程度？

彙報下工作進度總是可以的。老闆要聽的也就是這個。

說完工作進度及成果，

接著你可以說一說，在這個過程中有沒有什麼收穫、感受、感悟、經驗、建議等等。

總之就是一些特別時刻的特別觸動，都可以拿出講一講。比如自身有感悟，說明你沒有虛度，是有認真過好每一天。而經驗分享，又是能給他人提供幫助的。至於建議，那更是站在整體角度去推進一些問題的解決。所以這一環都是高價值資訊。

最後你再講講下一階段的規劃，比如下個月的重點目標是什麼。

以上就是一個完整的彙報思路。聽上去不難吧？當然，對於沒有刻意訓練過的同學，一開始可能感覺有點彆扭，脫稿表達時會發現不太能順暢的講，但是這只是說明你的脫稿表達能力還欠缺，或者心理素質緊張，但是思維上沒有問題。因為你已經有你的彙報框架。

這一步就叫自上而下選用框架，也就是借鑑一個現成的框架，幫助自己把凌散無序的資訊組織成有先後邏輯的語言。這個能力的掌握是需要刻意練習的，比如先至少要知道工作中會用到的一些常用框架，然後才是具體怎麼樣把這個框架用熟，內化成你自己的東西。

就像我們要去買一輛車，先得根據需求選定幾個意向品牌，買回家後也得反覆的去開，這才像是真正屬於自己的車。因為已經完全能駕馭了。

二、自下而上提煉框架

這個適合新手學習，因為對於很多新手，一開始讓他用上面這個方法去套用，他可能有點懵，如果沒人深度手把手教，新手很難上手。所以這時就需要用第二種的自下而上提煉框架

它的核心步驟就是圍繞一個問題做發散思考，可以天馬行空，比如我在教學員訓練這一塊能力時，會圍繞一些開放式問題，提供很多雜亂無序的資訊，然後引導學員去做分析和歸類，一步步教他們怎麼構建出條理框架。在這個過程中，他們因為自己親自參與，練個幾次就能找到感覺。

再或者給他們出一個開放式問題，比如“女生該不該主動追男生”，在選定一個持方後，引導他隨意發散自己的想法，這時大家多少都會有一些觀點，這個環節不要管自己的觀點寫的怎麼樣，只管大膽發散，當收集的想法足夠多，再圍繞這些凌散資訊做分析和歸類，提取出核心觀點。

最後對這幾個觀點進行邏輯排序，也就是我們教大家的那6個常用的條理表達工具。時間、過程、正反、矩陣、並列、遞進等結構順序。

學會這種搭框架的妙處就是，再遇到思維混亂時，你自己就知道如何把想法一步步梳理清晰。這也是我一直的理念，授人以魚不如授人以漁。直接告訴對方正確答案，不如教會他底層方法。這樣他自己才能真正學會活學活用。

總結：以上兩種思考方式就是核心搭建框架的方法，底層能力其實就是結構思考，這方面的書籍大家也可以買來看，自行學習，但同時也要明白，看書只能增加知識，無法提升能力。要把看書和練習相結合，才能真正把所學內化為自己的能力。

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