愛美之心，人皆有之？那什麼是美呢？

何為美？

容貌美的標準似乎顯而易見，

可是內心的美又該如何衡量？

我個人認為二者之間是有聯絡的

所謂“相由心生”心裡美的人不會太醜

心裡有光才有看見美髮現美的能力

好看的皮囊下不一定是高尚的靈魂，

但起碼是一個自律且努力的人~~

自律的話就從護膚做起吧！！！

護膚第一步

防曬首先要打好！！！

何為美？

不要

不要

每天都塗了防曬霜，但

每天都塗了防曬霜，但

是每天

是每天

還

還

在

在

曬黑。

曬黑。

以後塗防曬，就得跟不要錢似的，

你是

不知道量的，可以參考下方的圖片。

每次塗都至少塗夠一個硬幣，或者塗滿兩根手指頭。

一張臉，至少得塗這麼多才夠↑

一張臉，至少得塗這麼多才夠↑

護膚第二步

清潔要做好！！！

你是

沒

一般來說，泡沫越多的產品，清潔的能力越強，比較適合油性面板的人使用；而添加了較多潤膚成分的產品，泡沫就比較少，質地比較溫和，適合乾性面板的人使用。

沒

塗夠

塗夠

很多人認為冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔，這個說法是錯誤的。這樣不僅不能夠收縮毛孔，還容易把面板變成敏感肌。

一般來講，

呢？還是

洗臉的水溫最好是控制在35℃左右，既能帶走臉上的皮脂和髒汙，又不會傷害面板。

呢？還是

沒及時補塗

沒及時補塗

呢？

呢？

護膚第三步

補水保溼不要漏！！！

無論什麼樣的防曬霜，塗不夠就和沒塗一樣：不僅浪費錢，還會曬黑、曬傷、長色斑

可以準備一瓶保溼噴霧在桌子上，可以定時給臉部噴一噴，可以隨時保持肌膚水潤。

保溼噴霧

無論什麼樣的防曬霜，塗不夠就和沒塗一樣：不僅浪費錢，還會曬黑、曬傷、長色斑

，那時候就說明你的臉部肌膚已經嚴重缺水了！後續鎖水步驟也要跟上哦，不然水分很快就會蒸發掉咯~

別心疼，可勁塗！

別心疼，可勁塗！

1.

正常人每天平均耗水量為2000~2500毫升。

及時喝水能夠給面板補水，還能幫助排毒。一定不要等到感覺口乾舌燥了再去喝水，這時候身體已經是嚴重缺水了。

1.

清潔產品如何選擇？

頻率一週一次就可以了，一週2-3次也沒有問題。

好啦~

這期就先到這裡啦~