持名唸佛法門，真氣充滿

修煉身心，延年益壽方法眾多。持名唸佛法門，下手容易，用力少成就高。行住坐臥，男女老少皆可以修持名唸佛法門。

持名唸佛法門，以念阿彌陀佛萬德洪名，取代靜坐數呼吸的方法，更加穩當不容易出偏差。有空閒時，端坐身體，心存虔誠懇切，無論出聲念默唸，聲從囗出音從耳入。心口唸得清清楚楚，耳根聽得清清楚楚。一句阿彌陀佛，念念相續，無有間斷，不用去管呼吸，不用理會妄想，只管恭敬攝心念佛。平時行住坐臥皆可唸佛，行走唸佛防止散亂，以手持念珠唸佛為佳。臥床則不能出聲念，以默唸為主。

攝心念佛的方法，用十念記數法。唸佛號從一數到十，到第十聲時，再從一到十，不要二十，三十的數下去。若記十念有困難，可以分二氣念，從一到五，再從六到十。也可以分作三氣念，從一到三，從四到六，從七到十。大多數人採用十唸作三氣，三三四唸佛號法，週而復始，念念相續。效果很好。靜坐十唸佛法唯憑心記不用念珠念。默唸佛號沒出聲但意地裡仍有唸佛之相。口唸清楚耳聽清楚，妄念紛飛時不要去壓抑而是不去理會它，只管唸佛就好。

唸佛一段時間後，感覺妄念很多。沒念佛時都沒有這麼多的妄念，這好比一間暗室，一束陽光照進時才發現很多灰塵。我們的心如千年暗室，黑暗充滿妄念灰塵，沒念佛時都不能發現。佛號如陽光進暗室照見紛飛的妄念。剛開始時，妄念如瀑流，念幾聲佛號就被妄念帶去了，發覺時及時攝心繼續唸佛，隨著十數記數唸佛功夫的長進，妄念從瀑流轉成滔滔江水。從江水到小溪流。從小溪流成間斷的澗水，從澗水變死潭水的過程。隨著唸佛時間長了，功深加深。佛號從間斷成涓涓細流，從細流成滔滔不絕江河。心裡無念而念，佛號念念相續如瀑流，妄念一起即衝散消失。全身真氣充滿。經脈疏通。

持名唸佛中，出現妄念妄相及真氣執行都不要理會，凡所有相皆是虛幻。唯有心誠懇切的唸佛號，信願往生。唸佛法門自力佛力相融，三根普被，利鈍全收。大道至簡，持名唸佛法門至圓至頓。唸佛成佛，了生脫死。善根深厚者，都能歡喜信受奉行。