鍛鍊身體科學又有效？戴上智慧手環就知道

都說每逢過節胖三斤，我看何止是三斤，翻上一番也是有可能的，這不，今天就有小夥伴告訴我，它居然重了8斤，我除了回答666，我也只能說：老鐵，你該去鍛鍊了。但是，隨著交通工具的發達，代步的工具也層出不窮，我們運動的機會也是越來越少了，那麼，除了長膘外，我們的身體也很容易進入到亞健康狀態的。

那麼，想要減掉我們身上多餘肉肉，同時也能我們的身體得到鍛鍊，運動無疑就是一個健康的選擇，所以，現在很多小夥伴都開啟了夜跑模式和健身房模式。在運動的同時，也希望小夥伴能戴上一款智慧手環，小巧而又實用的手環，可以記錄你在運動中的資料，讓你進行更加科學的運動，助你有效的一步一步擺脫亞健康。

來自華為榮耀手環，擁有0。91英寸的大屏顯示，電話、資訊接收一覽無遺，日常使用更方便。同時搭載了M4核心，配合48MHz主頻和動態心率演算法，運動和日常資料採集更快，精度更高。加上採用50米防水等級，洗手、淋雨和游泳都可以輕鬆防範，加上專為游泳設計的程式，能夠清晰記錄游泳時間和卡路里。

為發燒而生，來自小米的智慧手環第二代，採用出色的雙料射出成型加 UV coating 工藝製造，外觀簡潔精緻。搭載了定製的OLED顯示屏，低功耗，還特別設計了觸控鍵，透過輕觸即可顯示時間、步數、心率等實用資料。採用低功耗藍芽4。0晶片，資料傳輸穩定，配合高精度感測器，更低功耗，精度更高。配備輕量化聚合物電池，高密度，令手環長久續航。

樂心，一直致力於健康電子產品的品牌，其專業程度不言而喻。那麼，這款樂心手環ziva，是一款能迎合你習慣的運動手環，擁有左右手調節佩戴和橫豎屏設定，尊重您的習慣。搭載有鋰聚合物電池，續航時間長，支援24小時心率檢測，自身的資料一目瞭然。全天24小時連續記錄，給你提供完成的健康資料，連線自己的身體狀況，改善作息方式，隨時隨地掌握心率變化。

當然，除了運動之外，手環也能記錄你的睡眠質量，要知道，良好的睡眠對於我們十分重要，這可能會影響你第二天上班和學習的狀態。所以可根據手環記錄的睡眠質量資料，來提醒你來改善自身的睡眠情況。