一個當了6年家庭主婦的女人，就不配擁有快樂嗎？

一位連續做了6年家庭主婦的朋友跟我聊天時發出這樣的感慨，她說現在覺得自己和一個木偶人差不多，她甚至已經忘記了她有多久沒有會心地笑過了。

每天的生活就是起床、準備早點、送孩子上學，打掃房間、去超市購物、準備午飯、洗衣服、接孩子放學、準備晚飯、收拾房間，然後睡覺。

每天都重複著單調的生活。以前她也是一個追趕時尚的人，而且思想也能跟得上時代的潮流。現在她獲得資訊的唯一途徑就是看電視。

因為孩子的不省心，丈夫的不給力，還會隔三岔五地讓自己崩潰到懷疑活著的意義。

聽了她的一番傾訴，同為全職媽媽的我，內心不禁五味雜陳。一個宅家的女人，難道真的很難從家庭環境中找到快樂嗎？

其實並不然，這是家庭主婦在給自己的人生設限，困住你的人生的，並不是別人，而是你自己。

因為快樂並不是某一職業，某一階層，或者是某一類人群的專屬，每個人都可以在自己的時區裡找到屬於自己的快樂。

究其我們不快樂的原因，並不僅僅是家庭主婦這個標籤造成的，是因為我們習慣於把不快樂的原因歸結於外界。

我們總是抱怨別人，是外部的環境造就了我人生的窘境，到最後也就順理成章地演變成了一種破罐子破摔的心態。

於是我們便固執地認為我的生活就是一潭

死水，我的人生也就這樣了，我的心情再也不會好起來了。

《幸福的勇氣》一書中曾這樣精闢地剖析：如果我們幹什麼事都喜歡甩鍋，覺得全世界就我自己沒有問題，問題都在別人身上，都在過去身上，這其實就是一種終極逃避和不自立。

當我們試著把目光轉向內部，敢於衝破眼前的突圍，從自己身上找到糟糕的根源，一潭死水也會因為我們努力攪活而變得靈動，那時候你將看到的是一個全新的自我。

當你多學習，多思考，多嘗試，哪怕身處牢籠，心也是自由的。

以我自己親身經歷為例來講，我也曾經經歷過脫離職場、迴歸家庭，做了全職媽媽的頹廢期，後來我找到了慰藉心靈的東西。譬如閱讀、寫作，烹飪，考證。

當我把閒暇的時間和一些精力轉移到這些值得做的事情上面時，我就不屑一顧那些終日給我製造麻煩的瑣碎小事了。

每當我解鎖了一項新的廚藝，獲取了我心心念唸的證書，得到了一點微薄的稿酬，那種發自內心的歡呼雀躍聲，就是一個小小的成就帶給我大大的快樂。

當你開始真正關注自己的內心，越來越肯定自己了，快樂便會不請自來。因為愛和幸福既不依賴他人，也不依靠命運，所有的力量和勇氣都來源於你自己。

讓自己保持快樂和活力的方法，你不妨從以下三個方面去嘗試改變。

首先，認清自己，先仔細想想在目前的能力範圍之內，有什麼事情是自己一直很想做，或者是曾經很想做，卻一直沒有下手去幹的事情。

其次，結合自己的性格和現狀，培養一種或幾種讓自己身心受益，或是潤色家庭關係的興趣愛好。

最後，每個人都必須靠自己才能走出困境，治癒自己的可以是一本勵志的書籍，一道靚麗的風景，一頓美味佳餚，一門嫻熟的手藝，一個淡雅的妝容。

為自己找到慰藉靈魂的東西，家也可以是你夢想中的快樂之園。

生活本就是一座圍城，婚姻與事業，成功與失敗，沉淪與墮落，快樂與痛苦，都是這座七彩城中的一種顏色，每一個人每一件事都是城中的一種元素，當一切的人和事，因為努力和樂觀，積極和陽光而變得美好時，那麼這座圍城就不再是一種束縛和壓力，而是一座幸福的樂園。

梭羅曾說：從圓心能畫出多少條半徑來，就有多少種生活方式。人生沒有本該這樣過的說法，其實我們都可以選擇適合自己的活法。

正如最近熱播劇《大考》中李曉旭老師說的一句話：既然沒有辦法改變現狀，那就試著去改變面對它的方式。