孕期胎動不明顯，多半和這幾個原因有關，孕媽多留意！

懷孕期間，由於每個孕媽媽身體差異不同，有很多孕媽反應在懷孕期間，平時都感覺不到胎動，是不是他太懶了？總感覺自己懷了個“假孕”。有的孕媽媽在懷孕期自己家的小寶寶，在肚子裡就像是一個調皮鬼一樣，總是拳打腳踢，非常折磨人。

是什麼導致胎兒之間有如此大差別呢？難道和孕媽是否懶惰有關？其實，多半跟我們今天說的這3個原因有關！孕媽媽們別“冷落”了寶寶！

1、媽媽們比較胖

我們都知道，媽媽們攝入的營養，對於寶寶來說是非常重要的，所以很多孕媽懷孕以後各種補，生怕胎寶寶營養跟不上，所以很容易吃多讓脂肪堆積，如果孕媽媽肚皮肌肉比較厚，胎兒衝擊子宮的力量很難到達子宮壁，孕媽媽就會感受不到胎動。

2、孕媽和胎寶寶互動少

其實懷孕期間腹中胎寶寶大多數的時間在睡覺，而且當他聽到外界的聲音，尤其是準爸爸和準媽媽的聲音時，就會做出相應的反應，所以這個時候準媽媽可以對他進行適當的音樂胎教，準媽媽的撫摸和準爸爸磁性的聲音等等，對胎寶寶來說都是最好的胎教。

3、平時不愛運動的孕媽，胎動會比較少

有些孕媽懷孕之後會因為身體感到不舒服，變得比之前懶，能躺著從來不坐著。胎兒受到的運動刺激少，也會隨著孕媽的習慣，懶得動。

其實孕期保持適量的運動，對胎兒的生長以及自己的身體健康都有好處。特別是孕晚期，多運動有助於順利分娩，也會讓自己產後恢復更快。

4、胎兒沒受刺激，不想動

有個細心的媽媽會發現：當自己吃飯的前後，胎動會很明顯，因為孕媽吃飯前飢腸轆轆，在吃飯後體內血糖含量升高，腸胃蠕動也加快。這些都會刺激到胎兒，胎兒也像吃飽了飯一樣，活動會更加頻繁。

總之，如果胎動少，往往是以上幾個因素造成的。孕媽要根據實際情況進行自我調整，不要疑神疑鬼，以免增加心理負擔，有問題要及時諮詢醫生，免得耽誤了時機。

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