孩子不吃飯怎麼解？吃兒童裝江中健胃消食片有用嗎？

孩子不吃飯雖然是常見的現象，但經常不吃飯就要警惕了，看看孩子是不是有什麼疾病。如果排除了疾病，就要從其它方面來找原因了。比如飲食習慣不好，還是零食吃多了，還是積食消化不良了等。找到了具體的原因，就明白孩子不吃飯怎麼解了。

孩子不吃飯怎麼解？

固定進食時間，飯前少吃零食

早中晚三餐和點心時間要形成規律，定點吃飯，消化系統才能有勞有逸地工作，到了飯點才會渴望進食。讓孩子絕對杜絕零食是不現實的，關鍵是零食不能吃得過多，不能排擠正餐，更不能替代正餐。零食儘量安排在兩餐之間或餐後1小時內，避免餐前吃零食。

合理搭配食物

如果肉類蛋類吃多了，胃排空時間會延長，到了吃飯時間就容易沒有食慾，而且營養也不均衡，所以要輔以粗糧、蔬菜、水果。每餐也要講究葷素、粗細、幹稀搭配，呈現形式可以多花一些心思。把飯菜擺成各種可愛的造型，米奇造型、老虎造型等等，都會吸引孩子注意力，讓孩子對吃飯更有新鮮感。

創造安靜的就餐環境

進餐時如果大人過多說笑或者看電視，孩子的注意力很容易被分散，所以要選擇專門的就餐地點，排除干擾，讓孩子專心吃飯。

孩子有積食要及時緩解，消化好，胃口才能好

孩子的脾胃虛弱，吃點大魚大肉就不好消化，導致積食出現，吃不好也睡不好，家長看著太心疼。這時就要給孩子吃蘋果、西紅柿、山楂等來緩解積食消化不良的情況。同時也可以給孩子吃健胃消食的產品，如兒童裝江中健胃消食片，也就是常說的江中小兒健胃消食片。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口自然就會好。它是酸酸甜甜的口感，孩子們容易接受，而且它成分中的山楂、陳皮、山藥、麥芽等是食品化的原料，平時做飯時也會用到，所以讓孩子嚼一嚼還是挺放心的。

其實，孩子不吃飯的原因有很多，只要認真找就會發現。如果零食吃多了，就要給他少吃零食，併合理安排吃零食的時間。如果是脾胃虛弱導致的積食不想吃飯，別忘了給他嚼一嚼兒童裝江中健胃消食片，它成分中的山楂、麥芽幫助緩解積食，山藥、太子參、陳皮有健脾胃的作用。可以家中常備，緩解積食消化不良等症狀。