寶寶能睡整夜覺？其實4個月內是關鍵，還有很多寶媽存在誤區！

寶寶能睡整夜覺？其實4個月內是關鍵，還有很多寶媽存在誤區！

對於媽媽們來說，寶寶真的是讓他們又愛又恨的小傢伙，愛的是這是自己身上掉下來的肉，恨的是小孩子實在是太折磨人了，尤其是在生下來之後的一兩年，做父母的根本睡不好覺，尤其是有些家庭將看護寶寶的責任全部交給媽媽，媽媽因此而長期睡眠不足，於是接下來便會引發一系列的矛盾。關於這一方面，英國報刊還專門做過一個調查，他們發現寶寶出生之後，孩子的父母大多都會缺少整整六個月的有效睡眠時間。

這種情況在中國是非常常見，許多媽媽在生完寶寶後都有過同樣的經歷。但是對於寶寶夜醒，法國的女性卻是絲毫都不擔心，因為他們的寶寶大多在四個月左右的時候就可以自己睡上一整夜，夜醒次數會不斷變少直到沒有，這究竟是為什麼呢？其實很多寶媽還存在誤區。

第一點，相信寶寶自己可以在四個月內誰一整晚，讓寶寶跟著他們自己的節奏走。在中國的父母看來，要生寶寶就要做好長期備戰的準備，因為小孩子在夜間是十分容易醒來的，寶寶醒了父母們自然也不能睡，在這樣固定的認知影響下，不少中國人始終堅持寶寶只有在兩歲左右才不會夜醒。

然而法國人卻並不這麼覺得，他們同樣在寶寶出生的時候就做好了晚間照顧寶寶的準備，但是他們普遍認為只要經過四個月寶寶就可以自己乖乖睡覺了，至於為什麼寶寶可以自己做到這一點，他們認為這是天生的，只要順其自然，寶寶們就可以在四個月內做到。因此，在這一方面我們一定要對寶寶充滿信心，讓寶寶們順著自己的節奏走。

第二點，不要在寶寶夜醒的時候直接衝過去照顧寶寶，我們要讓寶寶擁有自我成長的機會。有些時候，雖然寶寶在晚上會發出聲響，但事實上寶寶並沒有真正的醒過來，這種情況下，父母們只要遠遠的觀察一番，確保寶寶沒有什麼需求之後就可以繼續休息了，因為寶寶自己很快就可以睡著。

如果寶寶有需求，比如說餓了或者渴了，父母們在滿足寶寶的需求後就可以讓寶寶繼續自己睡覺了。另外還存在睡眠週期的問期，兩個月大的新生兒的睡眠週期大約為一個半小時到兩個小時，睡醒後寶寶通常會哭鬧，這個時候媽媽們可千萬不要直接去哄寶寶，因為這會使寶寶無法自主的連線睡眠週期，最後的結果就是不哄不睡，相反媽媽們如果適當的冷處理，寶寶們反而很快的就會養成睡一整夜的好習慣。

第三點，除了孩子自己的努力之外，父母們也要幫助孩子。在寶寶快要睡覺的時候，父母們不要沉迷自己的手機，更不要將電視的聲音放的非常大。同時也不要在睡前給寶寶吃太多，這些都會使得寶寶在夜間晚睡或者不舒服。