清除痘痘計劃1.0版本

寡肽凍乾粉可以祛痘嗎

今天給大家整理了一些護膚期間祛痘的小方法

要想變成不長痘膚質，就得了解痘痘最喜歡什麼，最害怕什麼。

祛痘成分：

寡肽1：可以促進細胞增殖分化產生新的細胞，修復屏障，達到去痘印的效果。

馬齒莧：屬最低溫度萃取自植物莖葉的活性物質，有抗菌和抗氧化性。

積雪草：有超強修復能力，修護肌膚屏障功能，祛疤祛痘。

神經醯胺：較有針對性給角質層補給皮脂和水分，修復受損面板。

水楊酸：老演員了，刷酸大戶。促進肌膚代謝，加快老角質脫落。

大家可以對照著自己的護膚品看一下，如有以下物質，請快停止使用！

1⃣️月桂醇：可能由於長期的使用隨著血液進行新陳代謝卻無法排出體外，堆積在人的身體裡，可能會對生育有一定的影響。

2⃣️棕櫚酸：會滲透角質細胞，過度使用會使面板角化、變得粗糙蠟黃。

3⃣️肉豆蔻酸：這類護膚品被稱作皂基護膚品，幹皮不建議使用，會導致面板乾澀緊繃。並且敏感肌的人不能長時間使用含有肉蔻成分的洗面奶，會破壞面板表面的屏障，會使面板越來越敏感。

4⃣️硬脂酸：過量新增，可能會造成面板過敏的問題，還有可能引發面皰的風險。

乾貨來了！怎麼吃“跑“痘痘

1：適當戒糖，雄激素 是痘痘形成的主要催化劑，攝入含糖量過高的食物可能會降低胰島素的敏感性，使雄激素含量增加。

2：少吃奶製品（除酸奶）：有研究證明奶製品可能會導致痤瘡，可以平時用豆類代替補充蛋白質。

3：少吃高油高熱量：熱量超高會使體重加重，皮脂腺油脂分泌過多。

4：少吃辛辣食物：會導致體內處於溼熱環境，導致上火，惡化痘痘。

5：控制鹽的攝入：專家指出高鹽分會引起水腫，引起皮脂開口阻塞。

6：多吃水果蔬菜：維持體內激素平衡，改善粉刺痘痘。

7：喝喝花茶：清熱解毒，少生氣上火。

8：多吃低gi食物

生活小妙招

1：痘痘促發可能因為蟎蟲過多，定期更換床上用品，可以用一次性洗臉巾代替毛巾。

2：可以使用硫磺皂洗臉，減少使用皂基類護膚產品。

3：不要熬夜！熬夜會導致皮脂腺不分泌油脂，早睡早起加強面板自愈修復能力。

4：保持一個好心情，對改善面板有很大幫助。

護膚小妙招：

1：注意補水痘痘肌不能使用滋養型面膜，會讓痘痘吸收養分變得更大。

2：做好防曬，特別是物理防曬

3：不能用手擠，痘痘會被手上的細菌感染，留下痘印。

5：選用清爽嫩膚的化妝品，最好成分簡單透明。

6：不要去角質，面板屏障已經受損，不可盲目去角質。