黑枸杞營養豐富，寶寶能吃嗎？究竟多大能吃？

因為黑枸杞是純天然野生的，所以只要是大於5歲的孩子都是可以喝的，一天2-3g為佳，之所以限制5歲是因為黑枸杞的滋補作用很強。

另外，黑枸杞是有滋腎、潤肺、補肝、明目的作用，如果孩子沒有必要服用黑枸杞，建議不要給孩子吃，尤其長期、過量服用。兒童吃黑枸杞會引起性早熟，黑枸杞會有一定的激素刺激作用。沒必要就不要給孩子吃了，孩子最好是在合理膳食中尋找營養、別吃補品。

現在很多女性仍然停留在在使用護膚產品階段，很少關注內在的調養問題，很多人使用護膚品之後問題還是會越來越多，越來越明顯。卻仍然沒不肯接受內調。黑枸杞不是說你一喝就馬上有效，但長期堅持喝，你一定會比不喝老的慢。你臉上的斑也比不喝加深的慢。

現在的都市白領比懷孕生完孩子的女性長斑率更高。原因是懷孕的女性更加擔心黑色素沉澱，因此也更加註重預防。反之，現在的都市白領很多都沒有這方面的預防意識，常年不注意防曬，面對電腦輻射，臉到下午就油光滿面，日常生活濫用化妝品，卸妝不徹底，面板底層已經有很多肉眼不可見的垃圾，隨著時間推移，垃圾會達到面板表面，也就是我們所說的，黑色素沉澱抵達面板表層。我們都知道，女人生完孩子很容易產生黑色素沉澱，因此很多懷孕期間的女性和剛生完孩子的女人都會透過喝黑枸杞預防體內黑色素沉澱，這也是為什麼很多人生完孩子之後面板法爾越來越光滑，氣色越來越好，身體抵抗力也越來越好的原因。

說到黑枸杞，黑枸杞的預防作用，在這裡不得不重點說一下，關於人體自由基的和衰老的關係。自由基是一種人體陳代謝產生的產物，你年齡越來越大啊，平時曬太陽啊，面對電腦啊，暗熬夜啊之類的這些都會導致你的自由基加快生產，人體內的自由基堆積的越多，你就越來越顯老，這樣你就老的很快，而花青素是吸附自由基的最好產物，它能抑制脂褐素的形成，使面板細胞保持良好彈性，抑制細胞氧化，有利於色斑的預防。這也是為什麼有的人同樣是30歲，有的人看起來就是比同齡人老5歲的原因。因為體內的自由基含量的不同。

另外，真的野生黑枸杞會吐絲，因為花青素會由果的內部像外而流出來，所以花青素會拉成彩色的絲帶。而染色的黑枸杞則不會吐絲，顏色會直接從表面融化，就好像，你把染了顏色的石頭扔進水杯裡，整個杯子的水直接被染色一樣，不會出現吐絲現象。有的假的泡出來的是褐色，大家在購買的時候一定要擦亮眼睛。

人們都這個只知道野生人工採摘的黑枸杞貴，卻從來不知道採摘的過程有多艱難，野生枸杞本來產量就少，又有周期性的，這裡的人都是上山手工採摘，野生黑枸杞是長著刺的，採摘過程中一不小心就會被刺插到肉裡，為了不破壞果子本身的花青素，都很少帶手套採摘，常常看到她們的手上有被刺的傷口，野生枸杞本來產量少，有周期性的，剛好現在這個階段的黑枸杞結果最多，黑枸杞現在吃最好。