醫生專家告訴你：為什麼小孩更容易生病？

一些家長經常這樣嘆息

自己的孩子很容易生病

同樣的生活條件下

小孩比成人更愛生病

這是什麼原因呢？

小孩的免疫力尚不健全

現代醫學認為，6歲以前的寶寶自身免疫力不健全，被稱為“生理免疫功能不全期”，這就是寶寶們為什麼相對成人來說更容易生病的一個重要原因，免疫力低下主要包括三種情況：

1、先天性免疫力低下。先天性免疫力低下大多數是由基因突變引起的，具有遺傳性，一般治療起來比較困難，而且治療也是長久的。目前，某些先天性免疫低下的孩子，也有了行之有效的方法，但需要根據病情采用不同的措施。

2、後天繼發性免疫力低下。後天繼發性免疫力低下的原因主要常見於感染、營養不良和其他疾病，提高孩子的免疫力關鍵是要除去引起免疫低下的原因。只要去掉病因，小孩的免疫功能大多會逐步恢復正常。

3、生理性免疫力低下。這個不屬於病態，是正常的過程。從寶寶一出生開始，身體的免疫系統就像身體的其他系統一樣，需要經歷發育不成熟到成熟的過程。

即便最正常的生理性免疫力低下，也能很好地解釋小孩更容易生病的原因，因為同樣條件下——他們的免疫力遠遠比不上成年人。

70%免疫力由腸道決定

決定人體免疫力的並非有什麼靈丹妙藥可吃，而與我們的腸道菌群有很大關係。

為什麼微生物對免疫系統健康如此重要呢？我們身體70-80%的免疫系統都存在於腸道中，我們身體所攜帶的絕大多數微生物都在這裡生存和工作。在這裡，有益細菌幫助抑制有害細菌，產生支援免疫的維生素和抗體，並幫助維持腸道屏障完整性，使毒素和不適宜的入侵者無法進入血液。

那麼，如何確保我們的腸道菌群健康呢？我們需要給腸道細菌創造一個適合生存和大量繁殖的環境，這包括多吃有助於腸道有益細菌生長繁殖的食物（例如小分子果膠就是優秀的腸道益生元，對兒童無害），多多接觸細菌保持腸道菌群的多樣性，限制透過藥物和食物進入體內的抗生素的數量和遠離各種抗菌消毒的清潔產品。

值得一提的是，很多家長看到孩子生病，就擅自給他服用抗生素，這種情況你可能更需要給孩子的腸道一些關愛，因為經常吃抗生素會破壞腸道菌群。為了確保孩子的腸道健康，保持良好的細菌平衡，最好方法之一就是每天適當補充幫助腸道有益細菌生長的益生元——天然成分小分子果膠就是極好的益生元，每天早晚喝一次，就能喂好腸道益生菌。

總結：腸道健康是兒童免疫系統健康發育的基礎，而健康的免疫系統發育對於未來的身心健康至關重要。因此，如果非必要情況，不要再給孩子吃過多的抗生素了，會讓腸道菌群逐漸失去平衡態。