溫馨提示：身體若有4異象，或是肝臟在“投訴”，可別掉以輕心

肝臟作為人體重要的一個排毒代謝器官，是人體排毒系統中非常重要的一環，幾乎所有的毒素都需要在肝臟內部進行代謝，所以保養好肝臟，也是非常重要的一件事。

但是在生活中，很多人由於日常飲食和作息的不規律，從而導致肝臟受到一定的損傷，導致肝細胞受損，誘發肝臟疾病，這樣也會嚴重威脅到自身的健康。

所以在生活中，千萬要注意保養肝臟，而且當肝臟受損的話，身體也會發生異常的表現，希望你不要忽視了。

溫馨提示：身體若有4異象，或是肝臟在“投訴”，可別掉以輕心

面色太差。在正常情況下，人們的面色是紅潤有光澤的，但是若在這一段時間內，你發現自己的面色灰暗、乾燥無光澤。

而且也會出現黑眼圈的問題，一定要提高警惕，這也是“肝病面容”的一個重要表現。

因為肝臟功能下降，造成毒素的堆積，而且雌激素分泌紊亂，這樣就會影響到正常的面色，所以在生活中，出現這種情況，要及時去醫院檢查治療，可別掉以輕心。

消化不良。在日常生活中，自身的腸胃相對比較健康，但是若出現了消化不良，噁心腹瀉的情況，這也是肝臟向你投訴的一個訊號。

因為肝臟參與了機體代謝和能量儲存，而肝臟分泌的膽汁，是促進脂肪類物質吸收的重要成分，一旦肝臟受損的話，就會影響到正常的消化吸收。

這樣就會出現消化不良的問題，所以在生活中，出現這種情況，勸你及時去醫院檢查治療，以免影響身體健康，可別掉以輕心。

突然出現的黑便。其實在日常生活中，也可以觀察一下自身的排便狀態，如果發現自己排出的大便出現發黑的問題，這也是肝臟向你投訴的一個訊號。

因為當肝臟受到損傷時，就會導致引起消化道出血的問題，這樣就會伴隨出現排黑便的現象。

所以在生活中，如果出現這種問題，也要及時去醫院進行相關治療檢查，以免導致肝臟受到嚴重的損傷，危害到自身的健康，希望你能夠放在心上，可別不當回事。

黃疸。當肝臟受到損傷時，人們也會出現明顯的黃疸現象，肝臟是合成膽汁的重要器官，而膽紅素也是膽汁中的重要色素。

一旦肝臟受損的話，就會導致膽紅素代謝異常，這樣就會隨著血液流動，從而就會出現黃疸的問題。

所以在生活中，如果出現鞏膜發黃，面板瘙癢的問題，也是肝臟向你投訴的訊號，勸你及時去醫院進行相關治療檢查，可別掉以輕心。

所以在生活中，出現以上這幾個異常的表現，也是肝臟向你投訴的訊號，勸你及時去醫院檢查治療，以免影響身體健康，而在生活中，也可以透過食療的方式進行改善，一起來了解下。

肝細胞“修復器”被找到，沒事多吃點，養肝排毒，肝或更上一層樓

枸杞。

俗話說：“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，枸杞作為生活中常見的一種養生佳品，在養肝這方面，也有著不錯的效果。

大眾養生食物熱量表

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被人們稱為肝細胞修復器，若堅持食用，能夠幫助提高肝臟功能，加速毒素垃圾代謝。

特別是其中的甜茶礆，能夠幫助抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞再生，起到養肝排毒的效果，讓你的肝臟更上一層樓。

葛根。

其實對於一些肝不舒服的人群來說，也可以堅持食用一些葛根，葛根中的營養成分，能夠幫助起到清熱解毒的功效。

同時也可以分解酒精，減輕對肝臟的傷害，起到養肝護肝的效果，而且葛根還被稱為肝細胞的修復器。

沒事堅持食用，能夠幫助提高肝功能，加速毒素代謝，修復受損的肝細胞，預防肝臟疾病的發生，讓你的肝臟更上一層樓。

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