螞蟻莊園：滑雪運動員冬天比賽需不需要做好防曬？

螞蟻莊園：冬天比賽，滑雪運動員還需要做好防曬嗎？A、需要 B、沒必要。

冬天比賽，滑雪運動員還需要做好防曬嗎？螞蟻莊園答案。

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螞蟻莊園題目：滑雪運動員需不需要做好防曬

冬天比賽，滑雪運動員還需要做好防曬嗎？

需要

沒必要

螞蟻莊園滑雪運動員需不需要做好防曬答案解析

我們平時都很少鍛鍊，如果長時間不運動，突然劇烈運動容易讓自己受傷。所以在正式滑雪前一定要做熱身運動，比如壓壓腿扭扭腰；為滑雪做好準備工作。

與別人維持一定間距，新手在滑雪時，要特別注意與別人維持一定的間隔，以防撞擊。工作人員較多時應調整和調節好速率不必太快過猛。滑雪不害怕摔，就怕撞，因而迫不得已時要學好先摔倒。

切勿盲目跟風急於求成，初練滑雪應留意由淺入深，量力而為。提議請滑雪教練員開展初中級技術性具體指導，您可以從教練員那邊系統化學習培訓基礎的滑雪技術性，隨後才可以上不一樣難度係數的滑雪道去感受真實的滑雪給您提供的全新升級體會。

在未做到一定水平時，可別私自到技術標準的雪區去滑雪，以防出現意外。

摔倒後分辨水平，假如摔倒了，自身應分辨一下負傷的水平，如果有流血，別用雪去搓，應立即捆紮，假如感覺有骨裂產生，應當馬上用固定夾板固定不動。滑雪摔倒後，千萬彆強制起來，最先要搞清楚痛疼部位。

學好保養面板，防曬乳只有在短期內合理，因此應每過一段時間（一般2鐘頭）就在曝露的肌膚上塗一次，切勿由於陰雨天也不塗防曬乳，由於陰天紫外線仍然很明顯。假如滑跑中感覺冷風對面部的刺激性太強大，可挑選一個只漏出眼睛的臉罩，再加一個全封閉式型滑雪鏡，可將臉部徹底遮住，能有效的阻攔冷風對臉部的入侵。

有些人到了冬季，就會越來越抑鬱、專注力分散化、工作效能降低等，這類時節病稱之為“冬天

更改情緒不穩定的最主要的方式 便是主題活動，尤其是戶外主題活動，滑雪是最合適的選擇之一，尤其是迅速下降的情況下，感覺內心卸掉了許多負擔，這類輕鬆感是沒法用語言表達描述。

螞蟻莊園拓展閱讀：滑雪需不需要防曬

雪地裡的紫外線照射強度是海邊的三倍，白雪還會將光線反射到人的身上，這樣會加劇紫外線的對人體面板的傷害的。

所以就滑雪來說，是需要做好防曬保護的，因為不論是雪場、還是雪原都會反光，反射到人身上都會對人體有傷害，為了安全保險起見，還是用些防護霜，另外還要加上防護用具。因此冬天比賽，滑雪運動員更需要做好防曬工作了。

由於雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，應該選擇全封閉型滑雪鏡。外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內，外框由軟塑膠製成，能緊貼面部，防止進風。鏡面由鍍有防霧防紫外線塗層的有色材料製成。

另外，在外框的上簷有用透氣海綿製成的透氣口，以使面部面板排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時，應選擇鏡框厚一點的滑雪鏡，以便能將眼鏡全部罩住。

螞蟻莊園答案：滑雪運動員需不需要做好防曬

冬天比賽，滑雪運動員還需要做好防曬嗎？

需要

沒必要

答案：需要。

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