產後漏尿嚴不嚴重？在家也能自己判斷

十個寶媽，九個漏尿，還有一個出現在老年期。

產後漏尿問題，一直是女性不願直視的一個事情。畢竟，這般隱私且尷尬的狀況，大多數的女性還是選擇保持沉默，能忍就忍。

但假若一直如此，漏尿現象可能會“變本加厲”，不要等到耽誤了最佳的治療時間，“病入膏肓”時再來追悔莫及。

今天，小美就帶各位媽咪們一探究竟：產後漏尿嚴不嚴重？在家你自己也能判斷。

產後漏尿嚴不嚴重的判斷程度，可以從

主觀和客觀

上來分析。

主觀分度，指的是患者只要日常上多留意自己什麼漏尿狀況，就能判斷症狀程度。而客觀分度上，就需要尿墊等才能判斷漏尿問題的嚴重程度。

主觀分度：

輕度漏尿：一般情況下，是指打噴嚏或咳嗽的時候，出現尿失禁的情況，不過這種狀況不是很嚴重；中度漏尿：一般情況下，是指在平常運動下（跑步、快走）等日常活動時出現尿失禁；重度漏尿：在一些輕微活動、平臥體位改變時就出現了漏尿情況，問題就比較大了。

當然，上述的判斷方法過於主觀，很容易因為其它因素出現誤診的時候，所以就需要更科學的客觀分度來分析診斷了。

客觀分度：

1小時尿墊實驗能更具體的判斷漏尿量，也是目前國際上最科學準確的尿墊實驗推薦方法。具體操作步驟如下：

1、在實驗開始時，試驗者不能排尿，

試驗將持續1小時；

2、試驗前：預先放置乾燥尿墊，該尿墊需提前稱重記錄重量；

3、試驗初期15分鐘：

試驗者

喝500毫升白開水，然後臥床休息；

4、之後的30分鐘，

試驗者

行走，上下臺階；

5、試驗的最後15分鐘，

試驗者

應坐立10次，用力咳10次，跑步1分鐘，拾起地面5 個小物體再用自來水洗手1分鐘。

6、在試驗60分鐘結束時，將放置的尿墊稱重，

試驗者

排尿並測尿量。

最後，根據尿墊的增重程度，來判斷漏尿程度。輕度尿失禁：1h漏尿≤1g；中度尿失禁：1g漏尿<10g；重度尿失禁：l0g≤1h漏尿<50g；極重度尿失禁：1h漏尿≥50g。

值得一提的是，如果自己判斷完後漏尿程度僅是輕度狀況，一定不要大意了而去忽視它。只要出現漏尿情況，就已經說明你的盆底支援功能有了下降的趨勢，對於尿道的控制開始失調。尤其是隨著年齡的增大，肥胖等原因，想要漏尿情況自己好轉，有點“痴人說夢”了。所以一定要及時地就醫，一勞永逸才是安全之道。

不知各位媽咪看完後，對於在家診斷漏尿是否有了更清晰的認知了呢？