6種食物或是血栓的“溶解劑”，平時若能換著吃，疏通血管防血栓

現在有很多人一聽血栓還是有點害怕的，長在別人身體裡，還沾沾自喜，自己還沒有，可是一旦發生在自己身上，就覺得自己哪都不舒服了，擔心會出更大的問題。所以，血栓是身體健康的一顆“定時炸彈”，一旦惹上，就會堵塞血管，影響身體健康。

還有的人把血栓現象的比喻成“幽靈”，因為血栓在身體裡到處遊走的，哪裡血液不乾淨了，就會堵在那裡，使身體出現問題。比如心臟有了血栓就會形成心梗；頭部如果惹上血栓，就有可能引起腦梗；而腳部若發生血栓，就會形成靜脈曲張等等，反正血栓就像“幽靈”一般，堵到哪裡，哪裡就會有“災難”。

因此建議大家在平時要儘量控制體內的血脂情況，隨時留意身體的變化，以免“血栓”來擾，危害身體健康。這幾種食物，堪稱“溶栓劑”，平時沒事的時候換著吃，遠離血栓。

葡萄

葡萄是一種常見的水果，可以說是人見人愛了，現在葡萄的品種是越來越多了，但不管有多少，葡萄中的營養物質是大放光彩的。其中，葡萄含有一種叫白藜蘆醇的物質，這種物質是有養生效果的，可以加速體內的血液迴圈，促進新陳代謝，有利於幫助疏通血管，預防血液在血管內凝結。所以，平時多吃點葡萄，在一定程度上可以穩定血脂，血栓不來擾。

蘆筍

蘆筍又叫“荻筍”、“南荻筍”，屬於禾本科植物，在我們這裡的洞庭湖上擁有著45萬畝的蘆筍，被譽為“洞庭蟲草”，營養豐富，味道鮮美。

蘆筍營養豐富，也不是徒有虛名，因為蘆筍含有蘆丁、天門冬醯胺等營養物質。所以，血脂高的人是可以經常吃點蘆筍的，蘆筍中的營養物質可以幫助軟化血管，稀釋血液的濃度，對控制血脂起到了積極的作用。

山藥

山藥是一種多年生草本植物，中醫講“味甘，性平，入脾經、肺經、腎經”，山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、膳食纖維等營養物質。在平時經常吃點山藥，不僅可以健脾養胃，還可以提高血管的彈性，加速血液中脂質的代謝，降低脂質在血管壁上的堆積，有利於預防血栓的形成。

苦蕎

眾所周知，苦蕎是一種營養豐富的粗糧，平時吃點粗糧對身體就很好，再加上苦蕎中有一些物質能起到抗氧化的作用，可以清除血管中的垃圾、廢物，使血管保持暢通。所以，在生活中可以多吃點苦蕎，雖然苦蕎帶點苦味，可正是這種苦味，在進入人體之後，可以減少血脂在血管壁內的沉積，保護血管，減少血栓的形成。大家可以用苦蕎做成粑粑來吃，或者把苦蕎炒熟之後泡水喝，增加白開水的味道，幫助身體攝入營養，長期堅持飲用此茶，有降脂的效果。

玉米鬚

玉米鬚雖然不能直接食用，但是玉米鬚可以熬水喝，也是一種不錯的養生佳品。經常熬玉米水喝的人，血液的流通速度會加快，血管內的脂肪和油脂會減少，經常喝玉米鬚水的朋友，得血栓的機率會大大減少。

當然，很多人都說單一的食物泡水喝，這樣效果會慢一些，別急！今天和大家分享一個茶方，可以說是養護血管的一個“寶”，因為這個茶方中都是由大自然中的有著藥食兩用的草本植物組成的，那麼有哪些呢？把成分分享給大家，有青錢柳葉、牛蒡根、葛根、決明子、玉米鬚、山楂、桑葉、荷葉等，經過一定的比例搭配後製作成青錢柳牛蒡茶，養護血管，血栓或許不來打擾。

納豆

最後想和大家說說納豆，雖然在我們國家吃納豆的人還不多，但是在日本已經比較普及了。納豆被人稱為血管的“溶栓劑”，日常生活中可以多吃點納豆，預防血栓，還能有效降低血脂。

醫生提醒：以下兩種喜歡的習慣，或是血栓的加速器，儘量改正！

1、喜歡一回家就葛優躺

現在的人在公司坐著辦公，一回到家就想來一個葛優躺舒服一下，可是你知道嗎？長期的葛優躺會使血液迴圈變慢，導致血管內的脂類物質堆積在體內，就容易使血管堵塞，增加患血栓的風險。

所以平時不要久坐，更不要葛優躺，而且要積極參與體育鍛煉，這樣可以幫助身體代謝掉多餘的脂質，加速血液迴圈，有利於預防和改善血栓。

2、喜歡喝酒

喜歡喝酒的人，尤其是那種一喝酒一定要喝醉的人，大大增加了患血栓的機率。因為，酒中含有大量的酒精，而酒精需要肝臟來代謝，長期過量飲酒，就加重肝臟的負擔，影響代謝，這樣患血栓的就大大提高了。所以為了身體健康，儘量還是把酒戒了。

注：圖片來自網路