夏季護膚應該怎麼做？把重心放這裡，會事半功倍！

又是一個愉快的夏天

小姐姐們是選擇攤在床上嗑薯片刷劇

還是在空調房連wifi玩手機呢

閨蜜說，哪有這麼好命天天床上癱，每天奔波在上下班路上，擠地鐵擠公交。夏天帶來的都是粘膩感，連基礎護膚都不想做了！

小編不知當講不當講，為什麼夏天了閨蜜的臉還是依舊覺乾燥起皮，脫妝嚴重呢。市面上各種水，美容儀，肌底液，精華液，乳液，霜，我該怎麼用

常見的（錯誤本誤）夏日護膚方式

夏天天氣比較熱，很多人覺得臉上塗太多層很悶，就只用一個化妝水。由於面板分泌油脂較快，只塗化妝水似乎上隔離或者防曬都很舒服。。。 於是就慢慢放棄了夏日護膚。

那麼這樣久而久之可以嗎？

當然不可以啦

先來聊聊化妝水的作用吧

水乳霜是我們最熟知的基礎護膚品。

這個水指的就是化妝水，也叫爽膚水、或保溼水、柔膚水、保溼液等，雖然每個廠家起的名字不一樣，但我認為起到的基本作用是一樣的——外源保溼，也就是外源補充水分給面板。

雖然有些廠家宣稱，化妝水可以用作二次清潔，但更多的還是外源保溼的作用。

水的原料是哪些？

大牌的水有何不同？

水的配方組成：

1。 水當然是少不了的

2。 醇類保溼劑，甘油、丁二醇等

3。 功效成分，看各家主打功效不同而不同

4。 防腐劑

舉個幾個例子：

1．FRESH玫瑰水 推薦指數 ++

適合肌膚：中性肌膚，混合肌膚（因為懸浮花瓣需要更大的防腐需求，不建議敏感皮使用）

全稱FRESH玫瑰潤澤保溼花水。基礎配方是水+甘油，功效成分用了突厥薔薇花水和白花春黃菊花油，有一定保溼、抗炎的作用，是一款中規中矩的保溼水。

2．科顏氏金盞花水 推薦指數+++

適合肌膚：油性肌膚，混合性肌膚，中性肌膚。除了日常保溼，推薦使用場景（曬後紙膜）

基礎配方為水+丙二醇，配合了少量的植物提取物，包括牛蒡根提取物、金盞花花提取物等，還添加了一些玉米澱粉來增加水的粘度。功效方面以舒緩為主。

3．IPSA角質水 推薦指數 +

全稱IPSA自律迴圈角質清理液，有1號和2號兩個版本。適合油性非敏感肌膚。

基礎配方為水+丁二醇+雙丙甘醇+甘油，作為一款二次清潔水，添加了月桂基甜菜鹼這樣的清潔劑，所以擦面板的時候可以帶下來一些髒東西，能夠起到一些清潔作用。但外源補水還是主要的啦。

4．雅詩蘭黛 紅石榴水 推薦指數+++

適合肌膚：年紀在32+以上的健康肌膚，（年紀越大，角質層會厚），面板因角化不完全引起粉刺的肌膚。

基礎配方為水+甘油+雙丙甘醇+聚乙二醇。配方第二位是變性乙醇，能帶來清涼的膚感和吸收感，但這個成分也廣為人所詬病。接下來就是一些功效成分了，雅家的招牌酵母菌溶胞物提取物，以及一些植物提取物，包括虎杖根提取物、石榴果汁、海巴戢果提取物等。能起到一些抗氧化、鎮定的作用。

每家宣稱各不同

水能起到強力功效嗎？

實際上，正如前面所述，水最主要的功能就是外源補水，其他附加功能要看配方里選取的功效成分。

在一個純水體系的配方中（非乳化體系），某某活性物實現一定的舒緩、鎮定、去角質功效還是可以的，若是宣稱抗衰、去紅血絲、修復等特殊功能，怕是要強“水”所難了。

那麼水和肌底液有何不同？

肌底液可以達到強功效嗎？

一般的水和肌底液、美容液還是有很大不同的。

我們依舊從幾個例子來看看。

1. 蘭蔻小黑瓶 推薦指數 ++++

全稱為蘭蔻新精華肌底液。

雖然排位順序第一位依舊是水，但配方結構與水有極大不同，功效物的位序提前了許多。招牌活性物二裂酵母發酵產物溶胞物排在第二位，可以算是大量添加了。

2. 雅詩蘭黛小棕瓶 推薦指數：++

全稱為雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露。

還是雅詩蘭黛的味道，長長的配方啊～

排在第一位的依舊是水，但同樣的，功效物蘇丹可樂果籽提取物、咖啡因、酵母提取物的排序就比較靠前，還有油脂類成分角鯊烷、卵磷脂等的加入，當然還有幾種乳化劑——這是一個乳化體系。

比起純水體系，乳化體系因為有脂類的存在而更好吸收，油脂也能幫助我們的面板更好的鎖住水分。

適合肌膚：無粉刺，痤瘡肌膚。成分中角鯊烷氧化會可能會導致痤瘡丙酸桿菌定植數量，引發粉刺，痤瘡。

3. SKII神仙水 推薦指數++++

讓無數人著迷的神仙水全稱為SKII護膚精華露。

神仙水大名鼎鼎的活性物為半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液，在配方中排在了第一位序，新增量可以說是十分給力了。除了醇類新增劑和防腐之外，成分就是水了。

主要活性組份pitera，有較好的抗炎功效，但是其中含有有機酸曲酸，再加上煙醯胺的新增，有一定的刺激性。對於乾性肌膚來說，使用會使面板屏障受損。出現一種面板現象，一開始滑嫩但是越用越幹，面板不適的長期感受。

如果是油性肌膚，則相反，油性肌膚油脂腺分泌比較旺盛，可以補充面板的脂質屏障，而pitera可以有效降低炎症，減少粉刺，痤瘡。使用該護膚品，可以根據自身面板狀況，選擇一款修復類霜膏搭配使用。

明白精華水、肌底液和普通水的區別了嗎？

- 更高功效物含量

- 更強吸收力

總的來說，水只是一個基礎的外源保溼成分，而肌底液和精華水可以歸類為護膚精華，有著更多的功效物，是強功效產品。

是否可以只用水或肌底液

不用乳霜呢？

有些乳化體系的肌底液含有一些油脂，萬不得已也是可以單獨使用的。

但最好還是搭配霜使用，能夠更好的補充油脂、鎖住水分，長效保溼。

為什麼基礎護膚要分

水、乳、霜、精華霜

有什麼區別呢？

每次挑化妝品都挑花眼，覺得名字都看不懂。商家花裡胡哨的叫法一個接一個，那麼水、乳、霜、精華霜有什麼不同呢？

水-

前面已經講到了很多，水是起到外源補水的作用，為清潔完之後的面板補充水分的。也就是說，它不能保溼，沒法鎖住水分。

乳-

乳液是乳化體系的產品，配方結構為水相、油相、乳化劑，由乳化劑將水油兩相平衡起來。也就是說，這個配方中有油分和脂類物質的存在，能夠更好的鎖住水分，但是油脂含量比較低，一般低於5%，並不適合乾性肌膚，衰老肌膚。

霜-

霜的體系結構與乳液一樣，霜中會有更多的油脂（一般含有8%-20%），會更加的滋潤。具體的功能，就要看宣稱啦。同品牌類似功效的霜和乳的選擇看自己喜歡的膚感就好了。

精華霜-

精華霜與普通的保溼霜不同，觀察力強的姑娘們可能會發現精華霜價格很高，甚至會超過眼霜。是因為精華霜裡的功效成分更強，有些還加入了促進吸收的成分，或使用了特殊劑型。價值當然就上去了。

水乳霜需不需要成套使用？

不一定要成套使用，善於搭配的仙女可以選擇某基礎款面霜搭配功效性強的精華液；或者選取功效性面霜搭配保溼精華液或水，都是很ok的。只是不同品牌的產品有時增稠劑和pH會有不同，可能會導致搓泥的現象，只要嘗試選擇就好啦。

當然，懶人小姐姐直接用成套也是可以的。

在水乳霜中，水的實際功效是最弱的

那麼，為什麼還有保溼水的存在呢？

其實小姐姐們根據膚質選擇即可，如果幹皮小姐姐洗完臉不用點水面板很緊繃，用了面板更舒服就可以用。

但若是想透過水來達到什麼功效，那可就白費力氣了。水純粹只是一個外源保溼的步驟，對於特殊功效沒有太大意義。

最後，我們回到文章主題

夏天到底該如何護膚？

不同人有不同的面板、代謝能力、激素分泌，所以每個人的護膚方式都要自己悉心取發現。

關於夏天護膚：

1. 防曬

（怎麼做好安全有效的防曬，請看防曬那篇文章）

2. 曬後及時抗炎舒緩

（8-12H內）

3. 曬後修復

（一個面板週期）（具體內容，看之後修復的文章）

對於夏季護膚的不同使用場景進行分類，我們可以簡單這樣總結：

曬後，有一個假性黑階段（關注我們後面美白的文章）

這個情況應該以抗炎為主。——有抗敏鎮靜功效的水做紙膜，比如之前推薦的金盞花水。

化妝，乾燥，底妝不服帖——可以考慮保溼妝前乳，比如LM保溼款妝前乳。

面板出油，日常化妝——控油功能的粉餅（比如ELEGANCE）。

關於日常護膚，根據自身面板狀態，做好修復抗氧化，就能讓面板保持一個健康美好的狀態。