“瞌睡來了擋不住”，萌娃犯困東倒西歪，網友調侃：好怕他磕地上

孩子真是最神奇的生物，上一秒千哄萬勸讓他們乖乖睡覺，可偏偏眼睛瞪得比誰都大；等到下一秒出門逛街的時候，頭已經低垂到靠近肚子，不得不說孩子的心思你猜不著！

一、萌娃打瞌睡，東倒西歪看啥都像床

對於全職帶娃的家長來說，一天時間內只有孩子睡覺才有屬於自己的悠閒時光。畢竟，從早到晚陪著玩上躥下跳，沒點休息時間還真拼不過。

在網上看到一段很逗趣的影片，畫面中的萌娃因為打瞌睡的姿勢過於好玩，最後還不小心上了熱搜！

從影片中可以看到，當時幼兒園的孩子們正在上課，孩子們都認真地聽著老師講課。這時，身穿白色小短袖的萌娃，卻突然來了瞌睡，眼睛控制不住的想閉著。他睡覺前偷偷瞄了眼老師，看到老師沒瞟到自己，再也扛不住地往身邊同學靠過去。

最開始，他只是把頭搭在身邊男同學的肩膀上，可是蹭了兩下覺得不是很舒服，於是將頭往下滑靠在男孩的胳膊上。就這樣，萌娃把老師、上課全都泡在了腦後，怡然自得了進入了香甜的夢鄉。

不過，靠著人確實不太舒服，只見萌娃翻來覆去換了好幾個姿勢，最後決定弓著身子抱著同學睡，這樣才最舒服。看著全身重量基本上全壓在男同學身上，這個溫暖有愛的男孩用雙手頂著膝蓋，大概就是為了讓同學能睡得更舒服。

這一幕場景被老師拍攝下來發在網上，一瞬間網友為萌娃憨態可掬瞌睡爆笑時，又為這個善良的同桌暖男點贊。畢竟他也不過三四歲，卻能全程頂著同桌睡覺，不推開不叫醒，這不就是時間最難得的同學之愛嗎？

二、要想孩子精神好，午睡一定不能少

1、提升孩子的注意力

給孩子養成午睡的習慣，是有一定的好處的。據研究表明，午睡在一定程度上可以增強孩子的記憶力，提升孩子的注意力，對孩子的學習有一定的作用。反之，如果孩子飯後不午睡的話，會擾亂其大腦儲存記憶的方式，從而影響其學習能力和注意力。

但是，值得注意的是，寶寶的午睡時間不能過長，一般在1-2小時為佳，時間過長容易影響晚上的睡眠時間，導致孩子的生物鐘紊亂。

2、身高發育更好

午睡可以消除寶寶活動了一上午的疲勞，讓寶寶有一個充分的休息時間，一個良好的睡眠可以促進體內的生長激素，更好地促進孩子的生長和發育能力，從而達到長高的效果。

而且午睡還能增強寶寶的免疫力，養成一個良好的作息習慣，對孩子的身體健康起到積極作用。

3、保護他們的視力發育

經過一上午的活動，寶寶的精力已經消失了一大半，身體的各個器官也需要時間來休息，而中午適當的睡個午覺，可以讓整個人的精神放鬆和眼睛的疲勞得到緩解。這樣，也可以間接地保護孩子的視力發育，降低患上近視眼的機率，所以要想寶寶好，中午午睡少不了。

三、如何避免孩子晚上不睡，白天不醒？

1、不要養成熬夜的習慣

對孩子來說，只要遇到好吃的、好玩的東西，時間就像是一個擺設，根本都感覺不到困。在睡眠上也沒有一個很好的自控能力，這就需要家長在旁邊監督和督促，比如到點就關燈睡覺、到點就不準玩遊戲裝置等，養成一個良好的作息習慣，讓大腦更好的休息，有利於孩子的生長髮育，這對孩子來說是很重要的。

2、父母睡前不要讓孩子太興奮

孩子睡覺前太興奮，以至於孩子的大腦還沒有完全的平靜下來，就會經常就在下半夜翻來翻去，睡的不踏實，嚴重影響孩子的睡眠質量。在睡前可以讓孩子泡泡腳或是喝點牛奶、講故事，幫助孩子創造安靜的環境，能夠有效地促進孩子們的睡眠。