人體的血壓大家瞭解嗎？醫生提醒：警惕低壓偏高，尤其是年輕人

通常情況下，我們在測量血壓下關注的都是比較高的那一項值，也就是所謂的高壓，看是否存在血壓偏高或高血壓的風險，但是對於低壓，在自己測量的時候，卻往往容易被我們所忽視，但醫生提醒，低壓高也是高血壓的一種，其風險並不低於高壓升高給人體帶來的負擔。

一：認識低壓

低壓又稱為“

舒張壓

”，人體的血液透過心臟的收縮和舒張增加動力，更好地在血管中流動，在這一過程中，血液對於血管的壓力也會發生變化，這也產生了收縮壓和舒張壓的差異，當心髒舒張時，動脈中的脈壓會下降，這一最低值就是我們所說的舒張壓，也就是低壓。

正常情況下，在青少年時期，隨著身體的發育，人體的血壓處於一種增長的趨勢，而在身體發育完成或成年後，

人體的血壓就會相對平穩

，不再增加，而當高壓或低壓中任意一個數值發生較大的變化時，都會

增加血管的負擔

，導致血管疾病的發生，嚴重的會導致腦血栓、腦出血等。

二：正常的血壓水平

先來了解一下人體血壓水平的判斷標準

高血壓的判定

並不是完全依據標準線進行判斷

，也會根據患者的

身體狀態以及年齡

進行綜合分析，但對於血壓就不完全是進行綜合分析了，

任一情況符合就可以進行判斷

，也就是說即使高壓處於正常的狀態，低壓較高時依舊可以判定為高血壓。

三、

醫生提醒：警惕低壓偏高，尤其是年輕人

在醫療史上，曾經對於低壓也不是過多的看重，認為隨著年齡的增加，低壓升高是一種正常的現象，但歷史血與淚的教訓以及現代醫療的進步，讓我們逐漸認識到了低壓升高所帶來的危害，

其風險並不低於高壓升高給人體帶來的負擔

。

在臨床醫學的統計上，

低壓過高出現在年輕人身上的機率更高

。而且相對於50歲以上的老年人，

年輕人更要警惕低壓升高

，因為相對來說，年輕人的血管彈性會比老年人要好，血管老化和硬化的程度較輕，因此血液能較好的在血管中流通，而且血管的回縮能力較好，因此對於高壓的影響也就相對較小。

四：什麼原因會導致低壓升高？

1。

血管流動的阻力增加

①心率增快：

心率增快也就是心臟收縮的頻率加快，長時間處於一種較快的狀態是，血管中心臟泵出的血液也就越多，同時還可能導致心臟舒張不完全，從而導致血液透過心臟

泵出的量和流入的量不平衡

，在增加心臟負擔的同時，也會增加血管中血液的滯留量，

阻礙了血管的正常收縮

，從而導致人體血壓中低壓的升高。肥胖、精神壓力大、緊張等都會對心率產生影響，人體為了保證更好地供血，導致心率增快。

②一些不良的生活習慣

，如抽菸、喝酒、熬夜等，會刺激人體的血管，增加外周血管的阻力，同時長時間的焦慮、抑鬱等情緒上的變化，會影響人體的內分泌系統從而

刺激外周血管的收縮

，從而

增加血液流動的阻力

。

2。

血容量增加

長期的

高鈉飲食

會導致血液中的

滲透壓

發生變化，人體中的水分因為滲透壓的變化更多地進入到血液之中，去平衡變化的滲透壓，從而導致血容量發生變化，引發低壓升高。

低壓升高有什麼危害？

1。

增加動脈硬化的風險：

低壓升高代表著血管收縮的阻力增加，從而導致血管難以有效進行收縮，長時間保持在這種狀態，

血管自身的彈性會受到影響和損傷

，從而導致動脈硬化，增加心血管疾病的風險。

2。

增加

腦卒中

的風險：

在臨床上，低壓偏高是導致腦卒中的重要因素之一，由於低壓偏高，一些比較細小的血管中會

積累較多的血液

，例如：肝臟、腎臟、大腦等，尤其是對於人體的大腦而言，增加了腦出血、腦卒中的可能。

3。引發高血壓：

一方面低壓偏高，尤其是在

超過90mmHg

時本身就是高血壓的判斷標準之一，另一方面，長期低壓偏高對於人體而言，也會增加高壓升高的風險。

對於低壓過高，生活中謹記16個字：

l

低鈉飲食

l

控制體重

l

調整情緒

l

及時治療

測量血壓時，不要只關注高壓的數值了，低壓給血管以及健康所帶的影響也不容小覷。