腎藏精而為封藏之本

腎五行屬水，為陰中之陰，與冬氣相通應。冬季屬陰中之太陰，是一年中氣候最寒冷的季節，一派霜雪嚴凝、冰凌凜冽之象。

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自然界的物類，則靜謐閉藏以度冬時。

腎藏精而為封藏之本。時至冬日，人體氣血亦隨 “冬藏”之氣而潛藏。

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故養生家主張冬三月 “早臥晚起，必待日光”（《素問·四氣調神大論》），保持腎精靜謐內守，面板腠理致密，避寒就溫，以利陰精積蓄，陽氣潛藏。

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若冬季不慎保養腎精，則 “春必病溫”，易發外感熱病。若素體陽虛，或久病腎陽不足，多在陰盛之冬季發病。

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腎左右各一，位於腰部脊柱兩側。《素問·脈要精微論》說：“腰者，腎之府。”

腎在五行屬水，為陰中之太陰。腎系統包括：腎藏志，在志為恐，在體合骨，其華在發，在竅為耳和二陰，在液為唾，與冬氣相通應。腎與膀胱透過經絡構成表裡關係。

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腎為先天之本。先天指人誕生前的胚胎時期。《靈樞·決氣》：“兩神相搏，合而成形，常先身生，是謂精。”

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先天之精，又稱 “元精”，稟受於父母，藏之於腎，為構成胚胎的基本物質和生命來源。

臨床與遺傳有關的先天疾病，皆責之於腎。

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