寶寶面板乾燥瘙癢、反覆出現溼疹？9個小技巧讓孩子不再難受

文 | 禾果媽媽 原創

溼疹是孩子常見的面板問題之一，由溼疹帶來的瘙癢、感染等問題常常讓孩子情緒煩躁、夜裡無法安穩入睡，從而進一步影響孩子白天的正常活動甚至是身體發育。很多家長都為孩子反反覆覆的溼疹問題感到頭痛不已。

我家的小姐弟倆就屬於面板比較敏感的孩子，稍有悶熱、乾燥的情況身上就立刻會出現溼疹。因此，從長期與溼疹鬥爭的經驗中，我總結出了一套行之有效的方法，在此分享給大家。

關於溼疹常見的幾個誤區

在和周圍家長朋友的交流中，禾果媽媽發現大多數家長對溼疹問題存在諸多認知誤區。因此，我先梳理出幾點常見的錯誤，以便幫助大家“避坑”。

1.溼疹發病和“溼”有關？需要保持乾燥？

溼疹是由於孩子面板的屏障功能不足，抵擋不住外界的各種刺激，從而形成的面板炎症。導致面板屏障功能失靈的最常見的原因是乾燥、摩擦、感染、化學物品（例如洗衣液、消毒劑）等，極少部分是由於過敏引起。

由此可見，面板乾燥會加劇溼疹。溼疹之所以帶個“溼”字，是因為溼疹急性發作時臨床表現有滲出的傾向。

不要被溼疹這個名字誤導，越乾燥才越容易出現溼疹，做好面板保溼是預防溼疹的關鍵。

2.出現溼疹需要忌口？

近幾年的相關研究有越來越多的證據表明

食物過敏與溼疹並非必然的因果關係，大多數的嬰幼兒溼疹和食物過敏沒有關係

。因此，不必因為出現溼疹而忌口。當然，如果已經明確孩子對某種食物過敏，比如堅果、桃子等，那麼在飲食上需要避免這種食物。

3.應使用“純天然”“純植物”“純草本”的藥膏？

不要追求所謂的“純天然”藥膏！研究發現所謂的純植物提取，80%都含有激素，其中半數以上更是含有超強效激素——丙醇氯倍他索。如果盲目大量使用，反而會對孩子造成傷害。

4.激素對身體不好，用了溼疹更容易復發？

首先需要明確的是

外用激素乳膏是目前針對溼疹的一線治療方案

，能有效控制病情，緩解寶寶不適。因此，不必一刀切、拒絕一切激素。大多糖皮質激素軟膏（例如地奈德乳膏、丁酸氫化可地松乳膏、糠酸莫米鬆軟膏）只要運用合理，即使長期使用也是安全的。

其次，家長還應該瞭解

溼疹本來就是一種容易復發、難以根除的疾病，溼疹復發與很多因素相關，用了激素並不會更容易復發

。相反，如果拒絕使用或過早停用激素乳膏，會更容易導致溼疹復發、炎症加重。因此，當寶寶溼疹比較嚴重，普通的保溼措施已經無效時，就需要使用激素乳膏進行藥物控制了。

9個小技巧防止孩子面板乾燥

要想避免出現溼疹或者加重溼疹，就要做好日常護理。禾果媽媽根據美國兒科學會的建議並結合個人的護理經驗，總結出了9個防止寶寶面板乾燥的小技巧，希望對大家有所幫助。

1.控制洗澡時間

寶寶出現溼疹並非不能洗澡，但洗澡時間應控制在10分鐘以內。相比淋浴，更建議採用浸浴。

2.合適的水溫

水溫太熱可能會使面板更加乾燥，並且會增加神經末梢的敏感度，增加寶寶抓撓的慾望。

3.避免泡泡浴和香皂

此類產品通常含有去汙劑，會去除寶寶面板上的天然油脂，使面板更加乾燥。同時，其中含有的香料和其他化學物質可能會刺激寶寶嬌嫩的面板。

4.不要擦得太乾

洗完澡後，應用毛巾輕輕按壓吸乾寶寶身上的水珠，而不應來回擦拭，以避免剝離面板更多油脂、刺激寶寶敏感的面板和神經末梢。

5.選擇溫和的沐浴露

建議選擇非皂基沐浴露，其成分比較溫和，同時應確保選擇使用無香精、低敏性的嬰幼兒專用沐浴液。

6.選擇合適的保溼品

軟膏質地的保溼品適合非常乾燥的面板，而乳、液質地的更適用於潮溼的季節和不那麼幹燥的面板。使用保溼品的最佳時機是剛剛洗完澡後，面板表面的水分還沒有完全蒸發。擦完保溼品後應穿著棉質衣物。每天至少使用兩次身體乳，3-5次都可以，而不是僅僅洗完澡塗抹一次就行了。

7.選擇合適的洗衣液

建議使用不含香料和染料的嬰幼兒專用洗衣產品，避免使用柔順劑。

8.選擇親膚面料的衣物

棉麻質地的衣服、棉質或竹製的床上用品可以防止汗液積聚在面板上引發刺激。另外，新的衣物一定要洗乾淨之後再使用。

9.保持室內溼度良好

在乾燥的季節或天氣，室內溼度低的情況下，建議使用加溼器來增加空氣中的水分。使用空氣加溼器應注意做好定期清洗或更換濾芯的工作。

現在正值春末，大多地區比較乾燥，請各位家長一定要為寶寶做好面板的清潔和保溼。如果寶寶溼疹情況已經不能透過基本保溼來改善，請及時配合激素乳膏來治療，不要等到惡化了才做干預，到時候遭罪的只能是寶寶！

我是禾果媽媽，一位90後二胎美媽，英國曼大理學碩士，喜歡閱讀與分享。敬請關注我的頭條號@禾果媽媽暖心說 ，學習育兒知識，觀看萌娃影片！