為什麼中年男性很容易得前列腺炎？或許應該注意這6點

急性前列腺炎是細菌感染引起的，不潔性生活，或者是細菌逆向感染都會引發這個問題。所以不講究衛生的男性易於患這個疾病。每年我都會遇上多位急性前列腺炎沒有按醫囑完成治療而變為慢性前列腺疾病的患者，他們沒有按醫囑治療，自行停止治療的結果就是殺菌不徹底，導致細菌對腺體侵蝕，形成僵死硬化病灶，從而患上慢性前列腺疾病。

前列腺是一個柔軟富有彈性的腺體，整個腺體佈滿了毛細血管和神經結節。男性尿道和射精管一前一後從腺底穿過，在前列腺內部射精管進入尿道，尿道貫穿腺體，由前列腺尖穿出。所以前列腺控制男性的排尿和排精，是男性的排尿和排精閥門。健康的前列腺裡豐富的毛細血管和神經結節讓這個閥門能夠開得利，關得緊。這個腺體這麼重要，卻非常易於出現僵死硬化病灶。出現僵死硬化病灶的原因也很簡單：代謝不良。前列腺所處的位置在人體深處，被人體器官和肌肉重重包圍，腺體正常的血液迴圈與微迴圈是在重重擠壓下完成。

想要避免患上前列腺疾病，首先要注意以下幾點：

1、不要久坐；

久坐是前列腺疾病的一個重要病因，前列腺位於人體深處，處於器官和肌肉組織的重重包圍當中，上班族都有久坐這個問題，久坐會讓人體內部器官對其長久壓迫，引起區域性血液迴圈不暢，引發腺體區域性壞死。時不時起身活動可以讓腺體受的重壓得到緩釋，讓血液迴圈和微迴圈暢通，可以有效防止前列腺疾病。

2、多飲水、不憋尿

上班族的第二個問題是忙起來飲水少，忙起來就憋尿。這對前列腺健康非常不利。長時間憋尿容易引起腺體僵死硬化，誘發慢性前列腺疾病，飲水少會引起尿液濃縮，對排尿系統健康不利。尿液沖洗對尿道健康有益，所以一定不要少飲水，不憋尿就減少了腺體僵死硬化的機率，男性一定不要憋尿；

3、不飲酒；

酒精是引發前列腺水腫的元兇，前列腺對酒精非常敏感，代謝緩慢，長時間的水腫會讓腺體迴圈不良，導致腺體區域性壞死，醫學界已經證實不飲酒的男士患前列腺疾病的機率遠低於飲酒男士；

4、注意飲食清淡，少食油膩和辛辣刺激食物；

過多的肉食會引發植物神經功能紊亂，辛辣的飲食會刺激腺體，還會引起溼熱下注，對腺體健康不利，清淡的飲食則剛好避免了這些問題；

5、不熬夜，懂得緩解壓力；

很多上班族都會熬夜，這一點對腺體健康非常不利。我治療過的患者中有不少是因為熬夜和壓力大引發慢性前列腺疾病的，所以我建議大家不要熬夜，要會緩解精神壓力。人體的免疫力是在深夜入睡後形成，熬夜會導致人體免疫力的形成出現問題，導致免疫力下降，免疫力下降的人群對前列腺疾病的抵抗力低，易受疾病侵襲；精神壓力是很多慢性疾病的致病原因之一，60%-90%的疾病與患者的精神壓力有關，學會緩解壓力，保持輕鬆愉快的心境能夠有效減少前列腺疾病的患病機率。

6、科學的進行體育運動，

科學的運動不止強身健體，還有益於人體迴圈和代謝；溫和的下肢運動對前列腺健康非常重要，慢跑、快走、深蹲等運動，都對腺體健康有著很大的幫助，上班族更應該運動，養成運動習慣，讓腺體的血液迴圈和代謝透過運動改善，不僅能有效減少前列腺疾病的患病機率，也能延緩器官的衰老。

有一部分慢性前列腺疾病患者是細菌性前列腺炎沒有完成治療惡化成慢性疾病的，所以細菌性前列腺炎患者一定要認真治療，認真按醫囑完成治療，完成殺菌過程才能避免疾病變得更加複雜和難以治療。定期檢查可以對自己的腺體健康有個清楚的瞭解，疾病不是檢查出來的，而是檢查後被發現的。慢性疾病越早治療療效越好。