夫妻“同房”後應該幹嘛？提醒：不是睡覺，3個細節男女都得重視

對於大多數成年人來說，性行為一直是生活中不可缺少的一部分。

尤其是在結婚以後，性生活是否和諧愉快對夫妻感情的影響是非常大。

在性生活質量的問題上，絕大多數人都會把關注點放在性行為持續時間和性行為發生頻率上，對性行為剛結束後的那段時間，則往往重視不足，很多夫妻在同房結束後都會選擇立刻睡覺。

殊不知這種生活習慣其實是非常不可取的。

下面就來給大家詳細介紹一下夫妻同房後需關注的三點細節。

1、注意保暖

在性行為過程中，由於體溫升高和大量排汗，很多人在同房結束後都會處於裸身狀態。

在天氣較為炎熱時，有的人可能還會在未蓋被子的情況下大量的吹空調或吹風扇。

這種行為非常不利於身體健康，在性行為結束後，心情逐漸平復，體溫也會恢復到穩定值。此時如果不注意及時保暖的話，是很容易導致身體受涼而引發感冒的。

2、及時清潔

性行為的潔淨度對男女雙方的身體健康都是十分重要的。

在性行為的衛生問題上，很多人都會把側重點放在發生性行為前，對於性行為結束後的身體清潔則經常會重視不足，尤其是當身體比較勞累時，很多人可能會選擇不進行私處清潔就直接睡覺，這種習慣也是非常不健康。

性行為結束後，男女雙方的私處都會有一定分泌物殘留。

若未進行清潔就直接睡覺，不僅會導致私處不適、影響夜間的睡眠質量，更重要的是很容易增加

私處疾病的發病率

，這是非常不利於身體保養。

在同房結束後，建議大家一定要養成及時清潔的習慣。

由於此時身體可能剛出過汗，因此

清潔時所用的水應儘量以溫水為主

，如果使用冷水清洗的話，很可能會引發身體不適。

3、夫妻溫存

如果想要擁有最佳性生活體驗的話，性行為的前、中、後三部分都是非常重要。

而現實情況卻是，很多人都會因為對相關知識缺乏瞭解而忽視性行為結束後的夫妻溫存時間。

這對於夫妻感情的維繫是非常不利的，嚴重時甚至會完全破壞性生活體驗。

尤其是對於女性朋友來說，心思往往較為敏感，由於男女雙方生理構造的不同，在性行為過程中，女方的性高潮鋪墊時間比男方多很多。

在性行為結束後，

女方的情緒狀態則很容易出現緊張和失落

。此時如果未進行感情溝通的話，是很容易導致女方性生活體驗下降的，因此男女雙方不妨適當地多聊會天，對於增進夫妻感情是非常有幫助。

對於性行為結束後的那段時間，大家也務必要給予充分的重視度，千萬不要把關注點只集中在性行為過程中。

只有掌控好性行為的方方面面，才能讓男女雙方都得到最好的性生活體驗。

對於性生活狀況不佳的夫妻朋友來說，在平時生活中一定要加強溝通，想要提高性生活質量，做好情感交流是非常重要的。