業餘球友通病：羽毛球反手總是打不好，因為你沒有注意這些細節！

反手不會打，反手總是打不準，反手打不出力量，總之，羽毛球反手就是打不好，就是沒有正手打著方便，就是沒有正手打的準，就是沒有正手打著有力，這是很多業餘羽毛球球友的通病，反手總是打不好，那可能因為你沒有注意這些細節！

反手擊球，不單是轉一下身那麼簡單，引拍，手腕，手肘，都需要一定的配合，掌握這些細節，你才能打好反手擊球！

反手高遠球的標準示範，反手擊球，先把反手高遠球的動作練好，和正手先練好正手高遠球道理一樣，不管是正手高遠球還是反手高遠球，都是羽毛球揮拍基礎中的基礎，只有把高遠球練好了，才能打出更多的球路！

注意這個細節，這是韓國教練李在福一再強調的動作，引拍之後，適當的停頓，有助於更好的發力，引拍後，在身體還沒有舒展的時候就揮拍，看似動作快了一點，但是力量會大打折扣，高遠球是打不遠的，並且還容易受傷！

注意手肘的角度和方向，手肘是向上指的，手肘是需要抬起的，這就是很多業餘球友沒有注意的細節，反手擊球時，手肘抬不起，或者手肘向下，這樣反手擊球都打不準，也打不出力量！

手腕的轉換和旋轉，在擊球前，擊球后，都是有變化的，這一點要注意！

反手擊球，引拍大於揮拍，擊球后，揮拍幅度不要太大，要及時收力，收拍，讓身體保持重心的平衡，然後迅速轉身，回位，別一個反手擊球揮拍力度太大，身體跟著揮拍方向走了，這樣身體就無法保持平衡了，另外，尋找最佳擊球點，也是非常重要的一項！

反手高球的整體動作，平時可以這樣練習，讓球友發球，這樣側身反手擊球！

平球和低球的反手揮拍動作，相比反手高球擊球，會比較難，特別是低球的處理，需要很大的腕力！

透過動圖的學習，細節掌握後，按照細節的注意點去練習反手擊球，先把反手高遠球練習好，再練習平球，最後練習低球，這一個過程，一年能掌握，也是非常不容易的事情，反手揮拍技巧雖難學，但練好後，會讓你的整體實力更上一層樓，所以，練好反手，很有必要！