肩周炎疼痛怎麼辦教你一個治療疼痛的小妙招，看完很管用

布洛芬治肩周炎有效嗎

肩周炎可以透過保守治療和有創治療來進行。保守治療主要有休息、制動、藥物、理療等方法，比如可以口服藥物，可以區域性注射藥物，也可以用超短波、中頻、衝擊波等包括針刀鬆解進行理療。如果效果不好，可以用關節腔鏡或者外科手術進行干預。

肩周炎疼痛可以使用以下方法：

1、堅持每天的肩周運動，類似瑜伽的最好

2、按摩（自己按摩）

3、中醫針灸

4、拔火罐：去除病患部位的溼氣

5、藥物治療：消炎、鎮痛為主

6、區域性熱敷：可以讓區域性血液迴圈更加順暢

肩周炎與肩袖損傷的區別：

如將二者認識錯誤，會耽誤治療；

1、本質區別

① 肩周炎：與患者本身的激素水平有一定的關係，也是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎症。

② 肩袖損傷：首先以關節退變為基礎，外傷、長期磨損導致肩袖損傷

2、年齡

① 肩周炎：五十歲、六十歲的老年人為高發人群

② 肩袖損傷：六十歲以上的老人為高發人群

3、活動受限制的程度

① 肩周炎：患者絕大部分會出現患病一側活動在任何一個方向都會受限制，主要表現為抬不起來、不敢轉，自己無法使用本身的意識將其抬起，甚至別人也無法抬起，在臨床稱為凝結肩

② 肩袖損傷：主要表現為上舉無力，並且有一個典型的特性，就是夜間會疼痛

4、壓痛點

① 肩周炎：整個肩膀，無法確定壓痛點

② 肩袖損傷：主要表現為肩膀外側疼痛，會放射至頸部、上臂

5、治療

① 肩周炎：絕大部分患者在1年左右會緩解，最長不會超過1。5年

② 肩袖損傷：無法治癒

肩周炎臨床表現：

1、肩膀部位疼痛

2、活動受限制

3、怕冷

4、壓痛點

5、肌肉痙攣伴隨肌肉萎縮

肩周炎該如何預防？

第一個，用熱水將毛巾浸透，擰乾後，溫度基本上以不燙傷面板為原則，放在患肩上，熱敷時間大概在10min左右。

第二個，可以選擇中藥湯劑海桐皮湯進行燻洗以及熱敷。

第三個，早期疼痛難忍的時候，可以選擇一些止痛藥，例如雙氯芬酸鈉、塞來昔布、芬必得等，針對性地選擇一些活血化瘀、消炎止痛的膏藥進行貼敷。同時也可以選擇理療，可以緩解疼痛，可採用超聲波、磁療、光療、熱療等。但是對於老年患者，儘量避免選用電療，以防止軟組織彈性減低，反而有礙於恢復。

平時注意保暖，手別提重的物品，定時複診，養成良好的生活習慣，飲食均衡，保持營養的攝入，這樣才有利於骨骼的發育。