秋冬噴嚏、鼻涕不斷？是過敏性鼻炎犯了還是感冒？

“阿嚏！阿嚏！”

“你是不是感冒了。”

“我是鼻炎犯了”

……

秋冬相交，寒風吹起，空氣中有大量的花粉飄散，加之晝夜溫差開始加大，乾燥的空氣夾雜粉塵刺激人們正常的呼吸，鼻腔容易受到外來刺激物的影響，這時過敏性鼻炎等鼻部疾病往往高發。

從醫學上來講，打噴嚏、流鼻涕，其實是身體的“自我保護”，因為我們呼吸的空氣中，有很多看不見的細菌、病毒、灰塵。當這些物質侵犯到鼻腔時，敏感的鼻黏膜會逐漸充血，分泌出更多的鼻涕，與此同時，鼻腔裡的神經也接收到了警報，開始憋大招——打噴嚏。

然後，有些人的鼻子，會因為一些特殊的刺激，錯誤開啟了“防禦模式”，於是事情開始逐漸不對勁，鼻炎說來就來了。

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在很多過敏性鼻炎患者看來，過敏性鼻炎只是個 “小毛病”，沒有什麼大危害，在發病初期症狀較輕，緩解期仍和健康人一樣，所以誤認為治不治療無所謂。

其實過敏性鼻炎造成的危害，不僅僅是影響正常工作和生活，它最大的危害是：

1、一旦延誤治療將可能出現各種併發症：

如鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎等，且長期不規範的治療還可能導致嗅覺喪失，嚴重的甚至會誘發支氣管哮喘。因此對待過敏性鼻炎需慎重，及時診治很重要。

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2、把過敏性鼻炎當感冒治：

過敏性鼻炎的典型症狀是鼻癢、陣發性噴嚏、清水樣涕和鼻塞，感冒與其有很多相似之處。因此對過敏性鼻炎沒有一定認知的患者會習慣性認為自己只是感冒，然後自行簡單服用感冒藥進行治療，結果不僅僅是症狀未得到緩解，而且還延誤了正確的診治時機，導致病程遷延。

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過敏性鼻炎與感冒可以從病程長短，是否伴隨全身症狀兩點來大概區分：

①一般來講，相比過敏性鼻炎的區域性症狀，感冒往往還伴隨有全身症狀如頭暈、頭痛、渾身無力、發熱等。感冒經過及時治療後，病程持續時間一般不會超過一週，過敏性鼻炎則沒有時間限制。若治療“感冒”一週仍沒有效果，此時應考慮是否有過敏性鼻炎的可能性。

②某些過敏性鼻炎患者會覺得服用感冒藥後，鼻部症狀能得到暫時的緩解，這是因為某些感冒藥裡含有抗過敏的成分。然而這只是治標不治本，只會導致症狀愈來愈嚴重。所以正確認知過敏性鼻炎這一疾病，把它與感冒區分開是很有必要的。

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3、藥物只需要在發病時使用：

談起到治病用藥，最常聽到一個說法就是“是藥三分毒”。所以很多過敏性鼻炎患者只在發病時使用藥物來緩解症狀，並未從根本上解決過敏問題，停藥後複發率高。

到秋冬鼻炎就會復發，對付過敏性鼻炎可以試試這幾個方法：

1、出門戴口罩：

口罩能夠有效隔絕空氣中的雜質，減少與過敏原接觸的機會，預防鼻炎發作。此外，日常要注意清洗紡織品，使用有濾網的空氣清淨機、吸塵器等。

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2、每天沖洗鼻腔：

用生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔溼潤，同時清除鼻腔中過多的分泌物和殘留的過敏原，有效緩解鼻炎的症狀。建議每天1~2次，堅持使用。

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3、藥物治療：

治療鼻炎的藥物主要有兩類：血管收縮劑緩解鼻塞；抗組胺藥物和糖皮質激素用來緩解鼻涕、打噴嚏等症狀。合理使用藥物，能夠有效緩解鼻炎的症狀。

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過敏性鼻炎目前無法根治，只能在生活中多加預防。儘量減少接觸已知過敏原，保持家居環境清潔，定期除塵、更換清洗床單、被褥、沙發罩等布藝製品。對動物皮屑過敏者應儘量避免接觸 動物、禽鳥等，家中有過敏性鼻炎患者，最好不使用地毯或帶有毛絨材質的家居裝飾品。

參考資料：

［1］戴璐璐。 過敏性鼻炎防治的誤區［A］。 中華中醫藥學會、世界中醫藥學會聯合會。中華中醫藥學會耳鼻喉科分會第二十五次學術年會暨世界中聯耳鼻喉口腔科專業委員會第十一次學術年會論文集［C］。中華中醫藥學會、世界中醫藥學會聯合會：，2019：2。