腦梗死病情穩定後，日常哪些事情可以做，哪些事情不能做？

很多已經得了腦梗死後的患者會經常向我諮詢，我們在日常生活中哪些事情可以做，哪些事情不能做，那麼今天曾大夫來就為大家詳細的講解一下，大家聽完以後可以結合自身實際挑選一些適合自己的事情去做。

首先就來跟大家說一說腦梗死患者可以做哪些事情。

第一重體力活動，對於已經得過腦梗死的患者來說，只要沒有遺留明顯的肢體偏癱，並且既往身體素質比較好的話，是可以從事重體力活動的，所以對於需要重返工作崗位或者是需要承擔養家餬口重擔的腦梗死患者來說，這無疑是一個好訊息。

第二，能不能進行性生活，對於腦梗死初期的患者來說，因為病情非常不穩定，如果從事性生活的話非常危險，但是對於病情已經穩定在一年或者是兩年以上的腦梗死患者來說，大家是可以從事性生活的，不過大家也得量力而行。

第三，能不能進行體育鍛煉？對於腦梗死患者來說，我們不但不禁止進行體育鍛煉，反而提倡大家進行適當的運動。比如每週可以進行4次以上的中等強度有氧運動，或者是每週2次高等強度的有氧運動，這些運動就可以在一定程度上幫助大家做好預防腦梗死二次復發的工作。

接下來再來說一說腦梗患者哪些事情不能做。

首先就是經常熬夜，作息不規律，對於已經得過腦梗死的患者來說，如果長期熬夜加班或者是作息非常不規律的話，就有可能會造成身體出現應激反應，從而導致血壓的升高，是不利於預防腦梗死二次復發的。

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其次就是抽菸喝酒，這個問題我都不想跟大家反覆強調了，因為對於那一些腦梗復發次數比較少，或者是病情一直都控制非常穩定的腦梗死患者來說，他們都是在腦梗死第一次得完以後就把菸酒給戒了。

還有血壓不要降的過低，對於高血壓患者來說，血壓降的過低的話，同樣也是會導致腦部血流灌注不足，誘發腦梗二次復發的。所以對於高血壓患者來說，如果覺得自己的血壓不能夠降至在合格範圍以內的話，千萬不要隨意加大降壓藥物的劑量，以避免低血壓的發生。

最後不要斷用藥物，預防腦梗死二次復發，長期堅持服用阿司匹林和他汀就是最有效最基礎的兩種藥物。如果大家能夠堅持服用的話，就能夠很好的達到抗血小板聚集以及抗炎穩定斑塊的目的，從而大幅度的降低大家發生腦梗死二次復發的機率。所以只要大家科學有效的對待腦梗死，那麼預防腦梗或者預防二次復發都是很簡單的。

好了，今天就聊這麼多，關注醫學科普，關注神經內科曾大夫！