多種維生素哪個牌子好？看看如何挑選？

隨著生活節奏加快，工作壓力加大，我們身體的消耗也變大了。很多人之前並沒有重視飲食的營養均衡，常常忽視對維生素的攝入量，導致出現了各種維生素缺乏症。維生素是每個人身體不可缺少的一類營養元素，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用，各種維生素在體內共同協作，維持著我們的健康。越來越多人認識到維生素的重要性，選擇透過多種維生素來為自己補充維生素，可是你知道多種維生素哪個牌子好嗎？我們一起來看看如何挑選吧！

1。看品牌

選擇的時候，人們之所以往往選擇大品牌，除了產品本身的口碑，另一方面就是因為大品牌的產品更有保障性，更值得信賴。在挑選多種維生素的時候，首先要關注的就是品牌，選擇實力強、口碑好的品牌，效果更好，食用更安心。

2。看配方

不同年齡、不同性別需要加強補充的維生素都不相同。例如女性加強補充維生素C和維生素E，可以協同作用，增強機體清除自由基的能力，有助於提高免疫力；男性加強補充B族維生素，對維持神經、肌肉的正常功能有著重要作用，可以幫助男性增強體力。在選擇多種維生素的時候，要按需選擇，適合自己的才能起到更好的效果。

3。看原料

我們都知道維生素一般來源於各類蔬菜和水果，不同的蔬果中維生素含有量和吸收利用率各有高低。從優質天然的原料中提取出來的維生素自然更健康，更利於人體吸收。挑選多種維生素時，要留意原料，儘量選擇維生素來源優質的多種維生素片，效果更佳。

瞭解完多種維生素片的挑選方法，相信大家在購買的時候都可以選擇適合自己的優質產品了。關於多種維生素哪個牌子好，這裡給大家推薦湯臣倍健多種維生素片，富含人體所需的多種維生素，其中營養搭配科學合理，豐富全面，可以有效補充多種營養，補充營養更有針對性。

看完了多種維生素的挑選挑選方法，也明白了多種維生素哪個牌子好，快去教教身邊的家人和朋友吧！