旅遊景點之謎：揭秘世界長壽之鄉，滿足你的好奇心

有這樣一個地方，它有著優美的自然風光，雄偉的溶洞和水晶般的鐘乳石讓人歎為觀止；有這樣一個地方，它有著豐富的文化背景，其建制歷史可追溯到秦漢時期；有這樣一個地方，多年以來它是國家扶持的典型貧困縣，溫飽仍然是它要解決的一個問題；有這樣一個地方，它同時又是世界的長壽之鄉，長壽之星比比皆是。今天我們就走進這個神奇的地方——

廣西壯族自治區巴馬縣

，一起看看它瑰麗的自然風光，也揭開世界長壽之鄉神秘的面紗。

秀麗的巴馬山水

都說桂林山水甲天下，可見廣西一帶山水之秀麗、景觀之雄偉、地貌之奇特。而巴馬縣作為廣西一個迅速發展的旅遊縣，自然也是憑藉其自然風光和長壽文化廣受全國各地的遊客歡迎。清麗的流水在山間緩緩地流淌，神奇的喀斯特地貌讓遊客不禁拍手叫絕。提起喀斯特地貌，就能想起溶洞；提起溶洞，就能想起鐘乳石；提起鐘乳石，不得不提起巴馬縣三個著名景點，那就是：

百鳥巖、百魔洞和水晶宮

。

百鳥巖

，顧名思義，其洞內有眾多飛鳥在此棲息，又有蝙蝠飛過，有時成群結隊的燕子從其洞中飛進飛出，百鳥飛行的場面蔚為壯觀，百鳥巖也因此得名。當然，百鳥巖還是非常獨特的地下河溶洞，其洞內的石頭奇形怪狀、千姿百態，因當地的長壽文化又得別名延壽洞。

百魔洞

，聽其名字就讓人感到很魔幻，其洞內的無數鐘乳石更是神奇至極，有的大如宮殿的寶柱，直徑可達數米，有的則稍小，宛如茁壯成長的枝芽。形態各異的鐘乳石和洞內朦朧的光交相輝映，更為這個石灰岩溶洞增添了一絲神秘的色彩。

水晶宮

，不難猜出，它也是因為鐘乳石而在眾多洞穴中脫穎而出，被譽為“七大最美旅遊洞穴”之一。水晶宮內的鐘乳石個個如水晶狀，晶瑩剔透，水晶宮也因此得名。走進水晶宮，看著如水晶般的鐘乳石，彷彿走進了一個童話世界。

長壽之鄉的秘密

看完巴馬如畫的風景，自然要講一講巴馬縣獨特的人文特徵了。巴馬縣雖然是國家扶持的典型貧困地區，經濟欠發達，溫飽仍有不足，但這些都絲毫未影響到其人均壽命。恰恰相反，巴馬縣是著名的

長壽之鄉

。七十歲、八十歲乃至百歲以上的老人在巴馬縣都很常見，根據全國第四次人口普查結果，巴馬縣二十多萬人口中有七千多人為70歲以上，而過八十歲的人口近兩千，百歲壽星也有六十多人，這樣的壽星比例在世界上都很罕見。看似生存條件欠佳的巴馬為何會有如此高的壽星比例呢？這與以下幾個方面密不可分。

健康的自然環境

巴馬縣雖然經濟落後，但在自然環境方面卻有著得天獨厚的優勢。它地處山區，夏天雲雨連綿，非常涼爽，同時又因為其所處緯度較低，因此冬天相對溫暖。這樣的氣候可謂冬暖夏涼、舒適宜人。此外，巴馬縣植被豐茂，人為汙染較少，空氣非常潔淨，又因為山區多雷雨閃電導致空氣中負離子含量較高，這促進了人體的血氧迴圈，有助於人體免疫力的提升，自然促進了人的健康長壽。

合理的飲食結構

健康長壽離不開合理的飲食習慣。良好的飲食結構也是巴馬縣成為長壽之鄉的重要因素。巴馬縣坐落在廣西山區，交通不便，相對閉塞，因此巴馬縣的人們主要吃當地產的食物。巴馬縣主產營養豐富的玉米、黃豆以及多種富含維生素的蔬菜。在巴馬縣，很多人以玉米為主食，過著粗茶淡飯而非大魚大肉的生活，這恰恰遵守了長壽的準則，符合健康膳食結構標準，自然不難理解為什麼巴馬有如此多的壽星了。

良好的生活心態

保持健康，良好的心情至關重要。許多壽星的長壽訣竅都是保持良好樂觀的心態。很多疾病也能被積極向上的情緒有所抑制。巴馬縣處在相對封閉的山區，與外界溝通較少，也因此給人們提供了“世外桃源”般的生活。人們在巴馬這片潔淨、安靜的土地上過著與世無爭的日子，沒有那麼多生活壓力，也沒有壓得人喘不過氣來的快節奏，更沒有城市的吵鬧和嚴重的汙染，自然更容易保持愉悅的心情，這也是巴馬縣壽星眾多的一大原因。