心理作用是怎樣影響和控制面部表情的

怎樣控制自己的面部表情

人在與他人交談期間就會呈現與其對應的心理作用來影響或者說控制面部表情，善與惡是人的心理作用，也是動物進化的結果。

一個人的表情主要有三種方式：面部表情、語言聲調錶情和身體姿態表情。在這三種方式之中，面部是最有效的表情器官，其發展在根本上來源於價值關係的發展。人類面部表情的豐富性來源於人類價值關係的多樣性和複雜性。或許我們不知道，每個人的臉部都能夠傳輸資訊，它本身就是媒介，一個人的面部表情主要表現為眼、眉、嘴、鼻、面部肌肉的變化。

表情它通常是指人們透過姿勢、態度等表達感情、情意。人們之所以有豐富的表情，那是因為人有著豐富的表情肌。表情肌是頭肌的一類，大多起自顱骨的不同部位，止於面部面板，主要分佈於面部孔裂周圍，如眼裂和口裂周圍有閉合或開大上述孔裂的作用，同時牽動面部面板，顯示喜怒哀樂等各種表情。在生活中，由於日常交際的需要，人們擁有了豐富的表情。

下面，我們列舉出幾種常見的表情器官：

1眼睛 它是心靈的窗戶，可以最直接、最完整、最深刻、最豐富地展現出一個人的精神狀態和內心活動，可以衝破習俗的約束，進行心靈之間的交流。無疑，眼睛是情感的第一個自發表達者，透過眼睛，可以看出一個人是歡樂還是悲傷，是煩悶還是高興，是討厭還是欣喜。同時，我們還可以從眼睛中判斷出一個人是否在說謊，是誠懇還是虛偽。比如，正視他人，這表示其內心是坦誠的；眼神躲躲閃閃，這表示其很心虛。眼睛的瞳孔可以反映一個人的心理變化：當人們看到自己喜歡的東西時，瞳孔會不自覺地放大；而看到自己厭惡的東西時，瞳孔則會縮小。

2。眉毛

別看眉毛好像沒什麼表情，其實它也隱藏著不少的秘密。眉毛之間的肌肉皺紋可以表達人的情感變化。比如，柳眉豎立表示這個人在生氣，橫眉冷對則表示有敵意，擠眉弄眼表示戲謔，低眉順眼表示順從，揚眉表示心中的暢快眉頭舒展表示一切問題都解決了，眉梢有喜表示愉悅的心情。

3。嘴巴

嘴部的表情主要體現在口型變化上。比如，傷心時嘴角會下撇，高興時嘴角會提升，委屈時會撅起嘴巴，驚訝時會張口結舌，生氣時會咬牙切齒，強忍痛苦時會咬住下唇。

4。鼻子 鼻子也有表情顯現的，比如心情煩悶時會聳起鼻子，輕蔑時會嗤之以鼻，生氣時會鼻孔會擴大，鼻翕抖動，緊張時鼻孔會不自覺地收縮，屏息斂氣。

5。面部

表示內心痛苦當我們在“閱讀”一張臉時，不經意會發現隱藏在表情裡的非常多的資訊，其中還包括了臉部的基本結構和肌肉特性：你所看見的這張臉是長且稜角分明，還是又圓又胖？一般情況下，當我們在生活中看到一張陌生的面孔之後，往往會翻開自己的名片夾，在之前認識的人中尋找出他們相同的地方。與此同時，我們會根據對方的眼鏡、妝容、文身或穿孔等人為裝飾做出自己的判斷。

你學會了嗎？