青果泡水怎麼泡 青果泡水的正確方法

青果是植物橄欖樹的成熟果實是一種青綠色的水果，但這種水果的味道比較苦澀，如果直接吃會感覺它的口感並不能讓人滿意，所以在日常生活中人們都喜歡用青果泡水喝，但想讓青果泡出的水好喝，並具有好的養生功效一定要掌握它的正確沖泡方法。

青果泡水怎麼泡

1、青果泡水喝的方法並不複雜，但是新鮮的青果在泡水時不能整個泡，一定要對它進行適度加工才能泡水喝，因為把完整的青果放在杯子中泡水時，很難讓它的營養析出到水中，會影響他保健功效的發揮，最好的泡水方法就是把它敲碎以後再用開水沖泡。

2、青果泡水喝時可以把新鮮的青果用清水洗淨，晾乾表面水分以後，用乾淨的刀把它切成薄片，再把切好以後的青果直接放在乾淨玻璃杯中，加入90度以上的開水沖泡，泡好以後的湯汁可直接飲用，也可在它溫度適宜後再放適量蜂蜜調味會感覺它的口感更好。

青果泡水的正確方法

1、新鮮青果泡水

青果泡水時可以用新鮮的青果來泡水喝，在泡水的時候可以準備適量的甘草，再準備適量冰糖，把準備好的新鮮青果洗淨後切成薄片，與準備好的甘草放在乾淨玻璃杯中，加入準備好的冰糖，用沸水沖泡，浸泡3~4分鐘以後，取出湯汁可直接飲用。

2、幹青果泡水

幹青果也能用來泡水喝，再用甘青果泡水喝時，一定要準備剛燒開的沸水，準備5~7粒甘青果，直接放在乾淨玻璃杯中，加入沸水沖泡沖泡時間要在5分鐘以上，泡好後的湯汁可直接飲用，也可放入適量冰糖或蜂蜜調味以後飲用，這樣也能人體吸收豐富的營養。

大家介紹了青果泡水的正確方法，能讓大家知道青果泡水喝時應該怎麼泡，今後大家再需要服用青果來保健身體時，就可按這些正確方法去用它泡水喝。