家有寶媽，豆漿機的魔法運用

健康生活從一臺豆漿機開始，適合家人喝的魔法豆漿，學起來，美好的一天從一杯營養豆漿開始，更全面，更營養，更美味。

牛奶豆漿

貼心說營養

牛奶含有蛋白質，乳糖，鈣，磷，鐵，鋅，等營養成分。具有生津潤腸，增強免疫力，促進骨骼發育等功效。

原料：普通的黃豆50克，牛奶20毫升。

做法：

1將已經浸泡好8個小時的黃豆倒入碗中，注入適量的清水。

2用手搓洗乾淨黃豆。

3把洗好的黃豆倒入濾網中瀝乾水分，將黃豆，牛奶一起倒入豆漿機中。

4注入適量清水，到水位線即可。

5蓋上蓋子選擇五穀程式，再選擇開始鍵。開始。

6待豆漿機運轉約25分鐘，即成豆漿，把豆漿機斷電，取下蓋子，把煮好的豆漿用濾網過濾出來即可。

牛奶也可以在豆漿打好以後再加入，這樣奶香味會更濃一些。

紅豆紫米豆漿 美容養顏

原料：紫米15克 黃豆40克 紅豆30克 冰糖適量

1紫米裝入碗中與泡發的紅豆黃豆一起搓洗。

2把洗好的食材放入濾網中瀝乾水分。

3把所有的食材倒入豆漿機中，注水至水位線。

4蓋上蓋子，蓋上蓋子選擇五穀程式，再選擇開始鍵，開始。

5待豆漿機運轉約30分鐘，即成豆漿，把豆漿機斷電，取下蓋子，把煮好的豆漿用濾網過濾出來，撇去浮沫，加入冰糖即可。

蓮子紅棗豆漿 開胃消食

原料：蓮子25克 黃豆50克 紅棗15克 冰糖適量

1洗淨的紅棗切開，去核，再切塊。

2把紅棗放入豆漿機中，倒入泡好的黃豆 蓮子。

3注入適量的清水至水位線。

4蓋上蓋子，蓋上蓋子選擇五穀程式，再選擇開始鍵，開始。

5待豆漿機運轉約30分鐘，即成豆漿，把豆漿機斷電，取下蓋子，把煮好的豆漿用濾網過濾出來，撇去浮沫，加入冰糖即可。