一個善於運用情商的人，完全能夠掌控和調適自己的情緒

在非洲草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠動物的血生存，它在攻擊野馬時，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然後用尖尖的嘴吸血。

無論野馬怎麼蹦跳、狂奔，都無法驅逐這種蝙蝠。蝙蝠卻可以從容地吸附在野馬身上，落在野馬頭上，直到吸飽喝足，才滿意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔流血中無可奈何地死去。

動物學家們在分析這一現象時指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠不會讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒的習性和狂奔所致。

現實生活有著驚人的相似之處。將人們擊垮的，有時並不是那些看似滅頂之災的災難，而是一些微不足道的雞毛蒜皮的小事。的確，人們通常都能勇敢地面對生活中大的危機，可是，卻會被那些小事情搞得垂頭喪氣。但是一個具有高情商的人，決不會讓小事情困住自己的情緒。

一個情商高的人，完全能夠掌控和調適自己的情緒，不會為一點瑣碎小事而憂慮。特別是不要讓還沒有發生的憂慮困住自己，因為，99%的憂慮其實不會發生。

1943年夏季，很多煩惱似乎降到史密斯先生的頭上。40年來，他的生活一直很順暢，只有一些身為丈夫、為人之父及生意上的小煩憂，他通常也都能從容應付。而當下面臨的一些麻煩卻讓他備感鬱悶而焦頭爛額。

他辦的商業學校，因為男孩都入伍作戰去了，因此面臨嚴重的財務危機。他的長子也在軍中服役，像所有兒子出外作戰的父母一樣，他感覺牽掛擔憂。俄克拉馬市正在徵收土地建造機場，他的房子位於這片土地上。

他能得到的賠償金只有市價的十分之一。最慘的是，他無家可歸，因為城市內的房屋不足，他擔心能不能找到一個遮蔽一家六口的房子。說不定他們得住在帳篷裡，就能不能買到一頂帳篷，他也感到擔憂。

他農場上的水井榦枯了，因為他房子附近正在挖一條運河。再花500美元，重新挖個井，等於把錢丟到水裡，因為這片土地已被徵收了。他每天早上得運水去喂牲口，可能要搞兩個月，說不定後半輩子都得這麼累了。

他住在離商業學校十英里遠的地方，限於戰時的規定，他又不能買新輪胎，所以他很擔心那輛福特老爺車，會在前不著村後不著店的荒郊野外拋錨。他的大女兒提前一年高中畢業，下決心要念大學，他卻籌不出學費，她會因此而心碎的。

一天下午，史密斯正坐在辦公室裡為這些事憂慮著，他忽然決定把它們全部寫下來，因為這些困難好像已超出他的控制範圍。看著這些問題，他覺得束手無策。一年半以後的一天，史密斯在整理東西時，發現了這張紙片，上面記載著他曾經有過的六大煩惱。但有趣的是，他發現其中沒有一項真正發生過。

擔心學校無法開下去是沒有意義的，因為政府開始撥款訓練退役軍人，他的學校不久就招滿了學生。擔心從軍的兒子也沒有意義，他毫髮無損地回來了。

擔心土地被徵收去建機場也是無意義的，因為附近發現油田。因此不可能再被徵收，擔心沒水喂吸牲口是無意義的，既然他的土地不會被徵收，他就可以花錢掘口新水井。擔心車子在半路上拋錨是無意義的，因為他小心保養維護。

倒也堅持下來了。擔心長女的教育經費是無意義的，因為就在大學前6天，有人奇蹟般地提供給他一份從事稽查的工作，可以用課後的時間兼差，這份工作幫助他籌足了學費。

99%的憂慮其實不會發生，直到看到自己這張煩惱單，史密斯先生才明白這個道理。難忘的經驗讓史密斯體會到，為了根本不會發生的事而飽受煎熬，這是一件多麼愚蠢的事啊！今天正是你昨天憂慮的明天。在憂慮時不妨問問你自己：我怎麼知道憂慮的事真的會發生？

一個善於運用情商的人，完全能夠掌控和調適自己的情緒，不會為一點瑣碎小事而憂慮。特別是不要讓還沒有發生的憂慮困住自己，因為，99%的憂慮其實不會發生，努力培養一種舉重若輕、處變不驚的個性，因為我們要輕鬆、愉快的生活。放棄舊的觀念，代之以樂觀主義，把懊惱拋到腦後。那我們的生活就會愜意而又舒心。