女性經期時，身上的“腥臭味”緣何而來？如何做才能緩解？

女性朋友們每個月都會來一次的月經，不僅會讓女性身體不適，還會讓其身上散發一種難以言說的“腥臭味”。這種味道在每次更換衛生巾的時候尤為明顯，那是因為“腥臭味”的來源，就在於經血上面。我們都知道，血液會有一種血腥味，經血自然也免不了。

這種異味明顯不會很好聞，正常只有自己聞到，當然也有味道比較重的時候，若是身邊的人聞到了，也會對自己的個人形象帶來影響。那麼哪些原因會造成這種異味加重呢？

從古代女性就要和大姨媽對抗，古人那迂腐的思想把大姨媽當作渾水猛獸，尤其是女性第一次來大姨媽時更甚，他們往往會把第一次來大姨媽的女生禁閉三四年左右，簡直不可思議。

當然了，那畢竟是古代，處於現代的我們要用科學的眼光看待。女性處於月經期間時，經血原本就有不輕的味道，衛生巾吸收了大量經血，再加上褲子不透氣，處在高溫的環境下，自然就容易出現異味重的情況。特別是有不少女性，更換衛生巾的次數不勤，衛生巾上面的經血會更多，味道也就更重了，距離比較近的人都能聞到，顯得十分尷尬。

此外，也有不少女性，為了顯示自己的身材，就長期穿緊身褲，甚至有些人一年四季都在穿。這種習慣同樣會讓女性在月經期間出現異味重的現象，緊身褲容易讓腿部流汗，汗臭味夾雜著經血的味道，想不聞到異味恐怕都有難度。畢竟有不少緊身褲，其透氣性都比較差，區域性溫度比較高其實也是一種常見的現象，“腥臭味”也就更加明顯。

也有些女性，受老一輩人影響，或者是身體素質的影響，在經期根本就不敢洗澡，既害怕著涼，也害怕細菌乘虛而入。其實經期是可以洗澡的，只要在經期別坐浴，簡單快速地淋浴一下就可以了。這樣就能把面板表面的油汙清洗掉，尤其是汗液血液灰塵等，還能減輕經期的異味，身體健康也有所保證。

如何做才能緩解經期的“腥臭味”？

及時更換衛生巾。女性在白天時每隔兩個小時就更換一次衛生巾，異味重的現象就能得到緩解，還能減少細菌的滋生，十分有利於女性的健康。另外需要注意不要選擇帶有香味的衛生巾，且不談散發香味的香料是否會對身體有害，單純就是香氣混合著血腥味，味道會更重。

穿寬鬆的褲子。在月經期間，女性最好不要再穿緊身褲了，要穿寬鬆的，這樣才能讓女性的身體得到放鬆，把異味給緩解掉。特別是在內褲上的選擇要更加註意，穿那種寬鬆、純棉的布料。不僅舒服，而且透氣性也比較好，這樣也能很好地緩解異味。

經期要注意衛生。前面就說過，有些女性在大姨媽期間根本就不敢洗澡，所以就直接不洗了，其實這種行為並不正確。女性在經期更應該注意衛生，尤其是在炎熱的夏季，經期異味會更重，衛生措施沒有做好，經血就容易殘留在身體上，滋生細菌就會對女性的健康產生影響。

心理負擔不要有。有不少女性在這個時期發現自己身上有異味後，總是會害怕被別人聞到，這個時候就感到非常焦慮、緊張。其實完全沒有必要這樣，一般來說，只要異味不重，及時做好清潔、更換衛生巾，就不用擔心。經期身體上有異味，其實是一種正常的生理現象，不用這麼緊張，注意把情緒調理好。

總結來說，經期的這種“腥臭味”其實是可以透過自己來減輕甚至是避免的，做好個人的清潔衛生就是重中之重了。