新生兒面板黑，被寶媽調侃“黑芝麻”吃多了，網友：是吃變異了？

新生兒頭髮黑說明什麼

對於一些新手媽媽而言，在懷孕的時候，很容易輕信一些毫無根據的謠言，卻還傻傻不知道。比如說孕媽媽總能聽到這樣一句話“大家注意之後讓老婆懷孕期間少吃點黑芝麻，不然兒子會變成黑蛋蛋的！”這其實都是謠言。

關於這方面的一些謠言還有其他的一些，所以說新手寶媽們在聽見老人說到這些謠言的時候可一定要避免踩坑哦！今天我們就一起聊一聊關於孕期飲食的這些問題吧！

最近微博上就有一位寶媽發表了這樣一則影片，這則影片的內容便是這位寶媽生完孩子之後，自己家的老公拍了一張兒子的樣子告誡別的朋友在懷孕期間千萬不能多吃黑芝麻的一張微信截圖，很多網友們看後都紛紛說到：這真的是黑芝麻吃多了嗎！真是太神奇了叭也！哈哈哈哈。

這位寶媽的老公將兒子的照片發給她的朋友，一邊說著“生啦生啦，是個男寶寶”，朋友問為啥寶寶長得黑，結果寶媽說“你忘了，我在懷孕的時候黑芝麻吃的太多啦，哈哈哈”，並且之後還告誡朋友讓朋友在之後懷孕的時候千萬不能多吃黑芝麻。

看看其他網友都是如何評論這件事情的呢？

@ly晴天j：醬油，哈哈 在一起的時候我們自己都覺得自己很好！

@公子九幽在此：謝謝你為中非友好交流做出的突出貢獻哈哈哈。

@ZhuHuCAI：黑芝麻：這鍋我就背了吧！

那麼寶寶膚色究竟由什麼決定呢？和孕媽媽的飲食有沒有關係呢？

很多孕媽都會錯誤地認為胎兒的膚色顏值與孕媽在孕期吃的食物有關，其實這個觀點一直以來都是錯誤的。那麼胎兒的膚色和顏值究竟由什麼決定的呢？

經過研究證實胎兒的膚色與父母遺傳的基因有關，與孕期孕媽所吃的食物沒有一點關係。

很多孕媽就會感到困惑，明明有些父母面板很白為什麼孩子的面板就較黑呢？這很有可能就是隔代遺傳，父母的祖輩中有面板黑的基因傳遞給了胎兒。孕期多喝牛奶不是為了讓胎兒變白，而是因為牛奶中存在不錯的營養價值。

那孕媽媽們在孕期的時候都有哪些營養補充的原則呢？

（1）膳食要多樣化

在孕媽媽們孕期的時候營養的補充不能太過單一，膳食要具有多樣化，食物中主要攝取的營養可以分為七大類：糖類、蛋白質類、脂肪、礦物質、維生素、膳食纖維和水。

這些營養物質每一種都是孕媽們所需要的，所以在孕期孕媽媽們不能挑食哦，為了孩子的成長，孕媽們一定要加強自己的營養攝入。

（2）食物要有合理的搭配

在孕期孕媽對營養攝入的要求特別高，食物需要合理的搭配才能保證孕媽能夠吸收足夠的營養物質，很多科學食物搭配法都在強調多種食物有些不利於同時攝入，而有些又可以促進孕媽對營養的吸收，所以一定在瞭解食物搭配的原理。

（3）保證營養的均衡

除了之前提到過的膳食多樣化，還應該注意營養的均衡，在保證孕媽媽們將多種營養同時攝入而不是單一的只針對某一方面，不能因為孕媽媽喜歡吃素的或者喜歡吃葷的就忽略了另一個，要注意葷素搭配，以防止其他營養的不足對胎兒產生不好的影響。

以上便是關於寶寶的膚色與寶媽在孕期時候的飲食是否有規律的解答的大致內容的總結了，看到這裡的寶媽們，你們在孕期的時候都有沒有注意過這些飲食的問題呢？正在孕期的孕媽媽們都明白這些飲食的規律了嗎？