過年太累，39歲男子被送醫搶救！結果……這幾個恢復小技巧趕緊擴散！

過完今天和明天，春節長假就算是真是結束了！所以，留給你休息的時間不多了。。。

在過去的幾天長假裡，你是不是在吃、吃、吃！逛、逛、逛！走親戚中度過？

其實這假放的一點都不比上班輕鬆啊！

初三，

一名39歲的男子因勞累過度，沒有休息好，被送醫院搶救，差點就丟了性命！

常年頭痛沒當會事過年太累 腦動脈瘤破裂送院搶救

39歲的趙先生常年在外地打工，工作比較疲憊。幾年前，趙先生就經常頭痛，但他一直沒太重視，每次都是挺一挺，要不就吃點藥對付了事。

今年春節，趙先生回家過年，屋裡屋外忙活加上休息不好，昨日頭疼加劇，實在疼痛難忍，家人急忙把他送到了附近醫院，

經過檢查，發現是蛛網膜下腔出血。

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腦血管造影檢查影象

趙先生隨後被轉診到哈工大附屬黑龍江省醫院。

神經外二科程化坤主任表示，透過腦血管造影檢查顯示，患者腦出血原因是動脈瘤破裂，患者左側大腦中動脈分叉部位長了一個動脈瘤，動脈瘤呈串珠狀，長8毫米，寬3毫米。

及時手術救回一命

醫生提醒：經常頭痛要及時檢查

醫生推測趙先生是因為過年期間情緒激動，沒注意休息，致使動脈瘤破裂。

如果不及時採取手術，動脈瘤一旦二次破裂，患者生命堪憂。

徵得家屬同意後，手術馬上開始。

根據患者的病情，程化坤主任採取了微創介入的方法，經過一個多小時的緊張操作，手術終於結束，動脈瘤被成功栓塞。

目前，患者生命體徵平穩，耳清目明，肢體活動良好，已經轉入普通病房。

如果不及時採取手術，動脈瘤一旦二次破裂，患者生命堪憂。

腦動脈瘤第一次破裂

死亡率高達35%

因為一些原因刺激導致腦動脈壁薄弱，動脈壁像“吹氣球”一樣鼓起來，形狀像“瘤”，腦動脈瘤血管壁非常薄，在壓力很高的動脈血的衝擊下，這樣的薄弱部分非常容易破裂，被稱為“不定時炸彈”。

腦動脈瘤是造成蛛網膜下腔出血的首位病因，

腦動脈瘤不是“腫瘤”，而是腦血管病。

第一次破裂死亡率高達35%。

引起血壓突然增高，很容易引發破裂出血，對病人的生命造成威脅。

腦動脈瘤當在精神緊張、情緒激動、勞累、飲酒、用力排便等誘因下，

當頭部有劇烈疼痛等異常症狀時要及時去醫院就醫檢查，有家族腦血管疾病史的人群是腦動脈瘤的高發人群，體檢時別忘了做一個MRA核磁動脈專案檢查，並在醫生的指導下決定治療方案。

睡得多，動得多，吃得多……

大部分網友表示累死了！

在僅剩的2天假期了，

怎麼才能迅速恢復狀態呢？

下面幾招你可以跟著做！

醫生提醒

年關飯局多、暴飲暴食會造成肝鬱脾虛、肝脾不和，容易出現便秘，消化不良，腹脹等情況。

可以用陳皮、菊花一起泡水喝，既祛肝火，又健脾化溼。

吃得過多，打嗝、噯氣、噁心的人，按摩內關穴和合谷穴也非常有效。

吃多了：陳皮加菊花

假期裡，很多人逛街、旅行、“趕場子”，一身勞累。有些人一累就容易急躁，還渾身痠痛。可以按摩足三里，三陰交，能補中益氣、通經活絡，緩解疲勞。

對於動得多而急躁的人來說，可以吃一些逍遙丸，對於肝氣不舒、頭暈目眩很有幫助。

動多了：按按足三里

長假裡天天睡懶覺其實不好，很多人越睡越困，昏昏沉沉。專家介紹，這是因為溼重造成溼困脾胃，陽氣不足，如此一來不能氣化水溼，容易消化不良，出現睏乏，沒精神。

推薦黃精泡水喝，以扶正固本，滋陰養血，對於緩解疲倦很有幫助。

睡多了：黃精泡水

過年在家，看電視、上牌桌坐久了，會全身痠痛。

站起來伸伸懶腰，手就不由自主地放在屁股上輕輕拍打一下，不僅下肢舒服，因為胳膊向後伸展，頸部肌肉也能得到放鬆，整個人變得神清氣爽。

這是因為，臀部是人體膀胱經和督脈所經之處，尤其是尾巴骨處的長強穴，是督脈的起點，經常拍打，對全身都有好處。

此外，捏捏肩膀也能驅走疲勞，緩解頸椎疼痛症狀。久坐之後，每隔一小時，就左右手交替捏捏肩膀，幫助放鬆頸部肌肉。

坐多了：伸伸懶腰拍拍屁股

對於家裡的煮夫、煮婦而言，過年時也少不了勞累。其實，用熱水泡泡手，對解除疲勞能起到很好的作用。

人體有12條經絡，其中有6條是起於或止於手掌的，熱水泡手時，對以上的經絡和穴位都是良好的刺激， 能加速血液迴圈，使緊張的神經和肌肉得到放鬆。

打上一盆熱水，將雙手泡上（要注意水的溫度別太高了，以能忍受為度）10~20分鐘。水量以浸過手腕為宜，在泡手的過程中，雙手可以來回搓一搓、揉一揉。

累多了：熱水泡泡手

搶紅包、送祝福，手機不離手，視力疲勞怎麼辦？

除了自我節制外，可以試試小動作。

雙手食指、中指和無名指並排放在額頭中央，向兩邊太陽穴的方向一邊移動一邊按揉，抵達太陽穴時再用指尖用力按壓，可緩解眼部壓力。

每天早晚做2~3次。有助刺激眼部穴位，緩解眼部壓力。

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編輯：陳瑞