我們相隔異地，卻深深地愛上了他，面對情緒依賴我該怎麼辦

文/360度看心理 懂愛更懂你

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最近，有個女人電話諮詢我，我印象非常深刻。

對方每次電話裡面就會哭半小時，然後再講述半小時。

故事很俗套簡單：她在一個交友群，認識一個男人，和男人天文地理無所不談，她依賴上了這個男人。

兩年多時間，兩個人從來沒見過面。男人以前是夫妻異地，有大把的時間陪伴她聊天，後來男人要結束異地生活了，沒有時間陪伴她，她異常痛苦，她還想著約時間在某個城市和男人見面的，而現在，她也不知道還是否需要和這個男人見面。

每當說到男人不陪伴她交流了，她就覺得異常痛苦，然後就開始哭。

故事是不是很簡單？很多人會說都沒見面的關係，有什麼好難受的。

網路時代，這樣的故事很多。

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有一個專業的詞叫作：情緒依賴。這是現代人在感情當中的一大特色。

這個時代的社交軟體太方便，人與人之間透過這種交流，就會產生好感、曖昧，還有很多可能發生的故事。

還有這個人會很懂我，我的情感也有了一個情緒出口的依賴。

很多這樣的故事，在準備見面的那段時間會交流很多，平時也就存在通訊錄裡從來都不說話。

為什麼會在準備見面前交流多一些呢？因為這可以讓兩個人的感情升溫一些。

03

男女之間的感情很微妙，如果從來都沒什麼交流，一見面就發生關係，在就要發生關係時，男人心理障礙會少一點，對於女人，心理障礙會大很多。

所以很多想發生關係的男人，是從陪伴聊天開始的，而且在聊天的過程當中，會展現的是無所不能，或者幽默無比。

很多女人會喜歡這種情緒依賴，依賴上之後，好像一天不說點什麼，都會有失落感，畢竟當做一個情感依賴的物件了，人內心當中的一些秘密不會輕易的和旁邊的人說的。

很多人說，對方在自己情緒最低谷的時候陪伴走過來了，這種陪伴走過來的關係，可能會讓人更難忘記。

在最低谷和脆弱的時候，會讓人產生更多的依賴。

人的感情微妙地方就在這裡，那段時間你依賴過的人，也許很多年後還是惦記著，如果你成長起來了，或者某天覺得對方安慰你、給予的你的溫暖你都可以明白，這時，你會比較容易走出來。

每個人，在遇上一個可以交流的、同頻的，或某個時間段可以很好交流的物件，都會不知不覺的陷入進去。

著名詩人茨維塔耶娃，在和里爾克的通訊過程中，兩個人的精神共鳴太強烈了，她在給里爾克的信中，茨維塔耶娃寫到：萊納，我想去見你，我想和你睡覺。

此生茨維塔耶娃都沒見過里爾克，但是在精神上對他深深的依賴，發出了這樣熾熱的感情。

所以，精神依賴是非常難以擺脫的，在那個時間段，你會覺得這個人可以完全理解你，對方的回覆，某句話，都可以讓你微笑和開心。

在情感中，當對這個人產生了很深的情緒依賴，見這個人，渴望見到這個真實的人願望也會加強。

很多男人，特別是一些在社交網路上認識的男人，當他知道這一點後，你的情緒會依賴他，他就會想著怎麼提供給你這些情緒。

本質上，產生真正共鳴的人其實並不多，而是你投射到對方身上的東西會更多。

作者簡介：360度看心理，心理督導師/諮詢師，心理研究、諮詢專家，深耕心理領域十餘年，對當代人在婚姻、戀愛、親子等關係中遇到的情感問題有深刻洞察和理解，致力於心理諮詢的本土化，透過諮詢、授課、寫作等方式普及心理知識，幫助大眾收穫幸福。