被頑固的痘痘纏上，這個春天“口罩痘”，這樣做才是關鍵！

女人的各種護膚問題，似乎用一本厚厚的書都還寫不完，其中最惹人頭疼的，除了乾燥泛紅的肌膚敏感之外，大概就屬各種膚質都會遇到的痘痘了吧

尤其正值換季時節還有每天佩戴口罩長期悶著，不穩定的膚況更是痘痘密集生長的溫床。

口罩本身有一定的封閉性，戴一會兒裡面就會變得溼溼熱熱的，這種環境下面板出油增加是在所難免，而潮溼+悶熱+過多油分，這不就是細菌的大棚嘛！痤瘡丙酸桿菌、馬拉色菌，各種細菌滋生high了吧，當然還有蟎蟲。

毛孔被細菌感染髮炎，各種問題就會接踵而至，閉口粉刺、黑頭、痘痘、玫瑰痤瘡，今天它們有一個新的名字“口罩痘”。

要想解決這問題，除了不戴口罩（絕對不可能不允許不準）之外，其實只要注意幾個平常的護理就能輕鬆解決。

不要用手擠痘痘

很多人可能會覺得這個知識點強調過 800 遍了，但擠 T 區痘痘擠到感染住院的可能性太小了不會發生在自己身上，擠擠沒關係。不過這回說的不光是 T 區痘痘不要擠，是所有的痘痘建議都不要擠。

消毒不嚴格，容易導致繼發感染、加重區域性炎症程度。等到痘痘自己破了，清水沖洗破潰處後用一點兒抗生素軟膏護理就行。

適度的清潔

為了減少面板的負擔，減少毛孔堵塞的情況，既然化妝了，就還是老老實實地卸妝吧，卸妝產品可以選擇卸妝油或是卸妝膏，因為卸妝水需要藉助化妝棉，而化妝棉又會在一定程度上拉扯面板。

日常潔面建議選擇一些成分溫和的洗面奶，比如氨基酸洗面奶；如果是經常化妝或是油田城牆皮，晚上做清潔的時候可以選擇皂基洗面奶，當然敏感肌的寶貝就可以自動忽略了，如果你還想要臉的話。

除了日常清潔外，定期清理毛孔垃圾也是十分重要的哦，可以選擇用溫和的塗抹型清潔面膜，每個月做1-2次的臉部大掃除，把臉上那些多餘油脂都給掃掃乾淨，但切記，不可過於頻繁哦。

使用祛痘產品

對於這種偶爾發作的紅色炎性的痘痘，可以用含有水楊酸或者壬二酸的護膚品，區域性點塗，每天兩次，促進皮疹的消退。

如果下巴、額部或者鼻子的粉刺較多，容易反覆長痘痘，也可以考慮使用一些含有水楊酸或者視黃醇類成分的面霜，每晚一次塗抹護膚，堅持一段時間使用可以減少粉刺和痘痘的反覆發作。

良好的生活作息和健康的心態

早睡早起，能不熬夜就不熬夜，要知道熬夜也會大量分泌雄激素的哦；還有就是要學會如何進行精神減壓，學會在很多事情上都保持“無感”的態度。

注意手機上的細菌

另一個最簡單實行、卻常常為人忽略的抗痘秘密，便是：勤勞地擦拭手機螢幕！根據統計，每一寸手機螢幕上便含有大約25000個細菌，如果你打電話與男友熱話2小時，便給了這些細菌轉移到臉頰和下巴面板的機會；因此，若想避免細菌孳生引發痘痘，除了定期以擦拭布清潔手機螢幕外，也可考慮使用耳機講電話，並隨身攜帶殺菌溼紙巾，時時做好肌膚清潔。

對於痘痘肌而言，日常的防禦和護理是必不可少的，根據經驗來說，日常的護膚中最需要注重的有兩點：面部清潔&選擇護膚品

01怡麗絲爾凝光漾採發泡潔面啫喱

參考價：125ml/200元

來自資生堂旗下的分支怡麗絲爾，也是我近期最中意的一款！這個系列是專門針對年輕肌膚的，所以每款產品都很清爽，比較適合混油or油皮的小可愛。

這款質地其實很神奇，看名字其實可以看出來，發泡啫喱，剛按出來的時候是啫喱狀，是手動發泡模式。

但還沒有開始搓就已經開始冒泡泡了，擦在臉上揉搓一下就會有很厚實的泡沫，洗的過程會感覺涼涼的，而且是淡淡的橘子味，過程中會覺得非常享受。

啫哩會先深入毛孔內部，緊密接觸汙垢，然後透過接觸體溫，以及被推開，逐漸變化成細膩的泡沫，包裹住汙垢帶出毛孔。而細膩的泡沫更容易潔淨，清水洗去泡沫就將毛孔深處的汙垢通通打敗。

另外這個洗面奶是那種封閉壓力瓶包裝，也比較衛生~

02EltaMD 氨基酸泡沫潔面

參考價：207ml/180元

上面的怡麗絲爾不太適合敏感肌與幹皮，所以推薦一款氨基酸洗面，雖然按壓出來的是乳液質地，但同樣不需要手動起泡，因此把它和前款一起歸入“懶人潔面”。

清水潔面後上臉，簡單按摩之後等待片刻，洗面奶會自己變成一層密實又幹燥的泡沫，很有趣，但也讓我不自覺地想起小時候看的某一集奧特曼。完全發泡需要等上半分鐘以上，趕時間的時候就比較著急了。

沖洗之後面板不幹不繃，清潔力不算強，洗不淨IPSA舒緩防曬，但卸除嬌韻詩那個沒有問題。

就清潔力和滋潤度的表現來看更適合幹皮春夏季使用。傳說中的青瓜味我個人不是很喜歡。

有個不得不提的缺點是，就算是把按壓泵轉到了“關”的狀態，還是會有泡泡不斷往外跑，之後變成膠狀凝固在瓶口。

03Kate Somerville祛痘精華液

參考價：30ml/159元

對於Kate Somerville祛痘小粉瓶，我只能說“始於顏值，終於療效”，這個牌子絕對是最受好萊塢明星青睞的品牌。

英國王室梅根王妃可以說是Kate Somerville最忠實的VIP客戶。不僅是常客，而且公開將Kate Somerville作為自己大婚的指定護膚品牌。

對於突發性紅腫痘痘，小粉瓶能快速讓痘痘乾癟下去，預防痘痘爆發。

它可以讓痘痘在 1-3 天之內迅速乾癟下去，紅腫消退，只剩下痘印。

能如此迅速主要是其中硫濃度達到10%，是市面上含量最高的祛痘產品，能快速消滅痘痘，而且不會對肌膚造成負擔。

還有水楊酸，經典的祛痘成分，能夠減少黑頭白頭，讓面板恢復光滑。

不管是突發性的紅腫大痘、還是青春痘、粉刺痘，包括我們背部長的痘痘，本質上都是毛孔堵塞發炎。小粉瓶祛痘精華可以迅速把它們都擊退，而且還能減少復發。

04TheOrdinary水楊酸去角質面膜

參考價：30ml/115元

我發現我最近推薦很多TO的產品，因為真的是實實在在的“原料桶”啊，除了效果猛而且還非常平價，這種神仙良心產品難道不推嗎？！

這款面膜主要就是30%果酸和2%水楊酸，成份猛的可以與美容院果酸煥膚這個專案的濃度差不多了，所以敏感肌或者沒有什麼刷酸驚豔的集美們不要輕易嘗試。

水楊酸應該是很多主打祛痘類護膚品裡常見的成分吧，2%的濃度也是比較常見的。

果酸有刺激面板角質層新陳代謝的作用，水楊酸能夠消炎舒緩去角質，如果你經常長閉口或粉刺，面板粗糙毛孔粗大，想要祛痘去角質，用它就特別適合。

雖然是液體，但它被設定為“面膜”，所以質地還是有點濃稠的，比血紅更深一點的顏色竟然還有點點好看。剛上臉會有刺痛感，一會就消失，我一般都是敷10分鐘就洗掉。

用完之後面板變得均勻透亮，自己照鏡子能感覺到毛孔有縮小，而且敷過的面板變得特別柔軟，敷前敷後感覺像換了一張臉，所以它也被稱為“換臉面膜”。

但不斷刷水楊酸會影響角質層的脂質分泌，因此面板會變得很乾燥，所以經常會有肌膚脫皮缺水的現象，一般刷酸之後一定要最好補水保溼的工作。而且刷酸這件事，也要循序漸進，一定不要上來就用高濃度的，而且對於敏感皮或者角質層太薄的人來說，刷酸真的要非常謹慎。

除了治療和日常護理，痘痘肌最重要還是內調，也就是飲食作息的規律化。飲食方面我不說大家都懂吧，首先要戒掉你手中的奶茶！還有少吃鹽過重或燒烤類的食物。

而且強調過很多遍，所有的護膚品都不能立竿見影，同時很多新品雖然大家都說好，但是並不代表就是和自己，慎重種草，謹慎上臉。

選對適合的護膚品後，再加養成良好的生活習慣，健康飲食，規律作息，保持運動，堅持下來，你會發現面板會慢慢變好，這比貴婦護膚品更划得來！