“七天無剩菜”打卡，無限極志願者倡導“飲食有節”

9月14日中午，位於廣州市無限極中心的企業員工郭女士用餐後，拿起放在桌面上的手機，調好相機角度，與餐桌上的光碟玩起了自拍。“搞定！”此時的郭女士十分開心，公司正在開展“飲食有節”光碟行動，如連續7天打卡成功，可獲得獎勵。

“飲食有節”源自無限極“四合理”健康理念，倡導多菜少肉七分飽，這與國家大力倡導的“厲行節約、反對浪費”正相契合。9月14日，在“世界地球清潔日”到來之際，無限極志願者協會發起本次“飲食有節”光碟行動，號召來自無限極廣州總部、海南分公司等員工參與“七天無剩菜”打卡活動。

飲食有節，倡導科學適量飲食

隨著現代養生理唸的興起，國內各大健康企業紛紛倡導合理飲食，為健康加碼。近年來，無限極推行飲食有節、起居有常、運動有度、情志有衡的“四合理”理念，並透過各種志願活動，傳播健康理念。

“愛吃更要會吃，光碟行動背後，不只是傳承勤儉節約的美德，更是科學健康的養生之道。”海南分公司參與活動的人員楊先生表示。作為光碟行動參與之一，他將在7天打卡活動中以身作則，分享自己與光碟的照片，傳送到企業微信群和朋友圈。“透過每天自覺打卡，讓身邊的人一起來監督我，也希望我的行動，能夠帶動同事和家人一起參與進來，”楊先生說。

光碟行動，線上線下同步進行

“‘飲食有節’光碟行動，線上和線下同步進行。”無限極海南分公司參與者小劉介紹。他希望發揮自己的力量，讓“光碟”成為廣泛共識的話題。

“我們的活動引起了同事們的好奇，不少人主動向我們瞭解詳情。”海南分公司參與人員小符高興地展示她的微信朋友圈。這一天，她成功邀約近10位好友掃碼入群，挑戰“7天無剩菜”打卡活動。“大家都在曬光碟”，小符說，同事們還紛紛打卡稱：“多菜少肉七分飽，點餐宜少不宜多”，“廚餘回收要及時，少為地球添垃圾”“今天你光碟了嗎”。

“浪費非小事。我們期待在‘飲食有節’光碟行動結束後，更多人員對‘四合理’健康理念有了切身體會，把‘7天不剩菜’變成持之以恆的好習慣。”這樣就達到了活動的初衷，小符說。

無限極志願者協會成立於2016年，由企業員工和經銷商組成，截至今年6月，已在全國成立了33支志願者隊伍，擁有志願者超過 8700 名，貢獻志願服務時超過 68000 小時。未來，無限極志願者協會將繼續發揮自身在健康領域的專業性，幫助更多人收穫“健康人生”。（記者 羅曉寧）