糾正惠若琪一點！鍾南山完勝同齡人，從他的話中你得到什麼啟示？

15號晚上，我們最敬愛的鐘南山院士與中國女排前隊長惠若琪來了一次影片連線，這次二人的對話也是充滿了正能量。本次對話主要談到了運動的重要性和必要性，顯然，運動也成了鍾南山院士保持身體健康的最大秘訣。很多人都表示，聽後讓人受益匪淺，那麼你們聽了鍾南山的話，都得到了什麼啟示呢？

給筆者的啟示就是，生命在於運動，要想身體好，運動是必不可少的。接下來，筆者將學習鍾南山精神、女排精神，好好生活，愛自己、家人，也愛身邊的朋友。而筆者也已經做好了運動計劃，希望可以從中獲取健康和快樂。下面再來詳細聽聽鍾南山院士和惠若琪女士都說了些什麼？（對話比較長，筆者就抓重點來寫了）

剛開始，惠若琪問鍾南山院士說，他作為首屆的全運會冠軍是如何從競技體育轉為生活化的。之後他表示非常熟悉惠若琪，80-90年代一直看你們的比賽，女排精神給了他很大的鼓舞。自己年輕的時候非常喜歡體育，也參加過競技體育（想不到鍾老是個體育健將），後來因為工作和年紀的原因就很少參加比賽了。在1959年的全運會400米欄，他確實打破過全國紀錄，但是最後沒能拿到冠軍（也就是說他並不是首屆全運會冠軍，不過，能打破全國紀錄也說明他不同凡響）。

後面鍾南山院士重點提到了運動的重要性，運動就像家常便飯一樣，他現在依然堅持做跑步等運動。一般來說30-40歲左右的人不能感受得到運動的重要，等到你50-60歲的時候，你就知道運動能給你帶來什麼。到了他這個年紀就更加不用說了！區別非常大。

很多人不知道鍾南山院士的年齡，有誰猜得出來他已經84歲了？相信這話說出來很多人都不會相信，可事實上，他就是84歲了。再看看你們身邊84歲的老人，有多少個有鍾南山院士這麼好的身體？不管是哪方面，他都完勝同齡人，這也說明了運動的重要性和必要性。

也不得不說，鍾南山院士能文能武，真的是個德智體全面發展的表率！另外，筆者也要學習鍾南山院士對待學習的態度，因為那將決定你人生的高度。就讓我們一起運動起來，讓世界變得更加美好吧。