什麼是“光老化”？教你用精油正確防曬

面板粗糙乾燥、皺紋增多、彈性下降、頑固色素沉澱、毛細血管擴張……

你有意識到面板狀態越來越差，和“光”有關嗎？

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面板衰老分為2種，通常分為“內源性衰老”和“外源性老化”，後者主要因環境因素如紫外線輻射、吸菸、風吹、日曬及接觸有害化學物質等引起。

其中80%的“外源性老化”是由光老化引起的。

一.什麼是“面板光老化”？

由於日光中紫外線輻射是環境因素中導致面板老化的主要因素，所以面板外源性老化又稱為“面板光老化”。並且，受當代人生活方式的影響，

長時間接觸手機、電腦，光輻射增多以及化妝品對面板的刺激等，都會造成面板光老化。

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二.光老化給面板造成了哪些傷害？

面板光老化發生的核心環節是紫外線輻射引起的活性氧產生增加，細胞代謝改變產生過量活性氧導致機體氧化和抗氧化系統失衡，引起面板組織發生光損傷。急性光損傷可表現為紅斑、腫脹、乾燥、脫屑等；慢性光損傷即光老化，可表現為

面板粗糙、增厚、萎縮、皺紋形成、色素沉著，甚至是癌變

等。所以夏天出去玩，一定要做好防曬工作。

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三.哪些精油可以有效延緩面板光老化呢？

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薰衣草精油

薰衣草是唇形科薰衣草屬多年生草本常綠亞灌木植物，具有強烈的芳香氣味。薰衣草精油因其安全性和多用途性，素有“

萬金油

”的美譽。其化學成分主要有乙酸芳樟酯、芳樟醇、石竹烯等。

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薰衣草精油可透過減少紫外線輻射的直接傷害、清除自由基、增加成纖維細胞的活力、抑制導致細胞凋亡的蛋白表達等途徑達到延緩面板光老化的作用。

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金盞花精油

金盞花是一種生長迅速的一年生草本植物，易於發芽，易於護理。金盞花本身的有用成分包括揮發油、類胡蘿蔔素、黃酮類、黏液、樹脂、多糖、芳香植物酸等，有助於

細胞再生、傷口癒合、減少炎症、舒緩和軟化面板

。

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金盞花精油具有很大的抑制自由基反應的潛力，因此，金盞花精油是一種有潛力的

天然抗氧產物

，在天然抗氧化劑和抗衰老的化妝品、藥物中有著極大的應用價值與潛力。

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天竺葵精油

天竺葵香味的香味很像玫瑰，也被稱之為“小玫瑰”，但天竺葵的氣味中有些淡淡的甘草氣味，價格遠遠低於玫瑰精油。

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天竺葵精油是從天竺葵中提取，廣泛用於治療傷口。天竺葵精油的防腐、抗真菌和抗菌特性可用於消滅導致痤瘡的細菌，面板清潔作用有助於清除面板毛孔中的毒素、汙垢、多餘的皮脂和死細胞。並且，天竺葵精油可以起

抗炎和面板舒緩的作用，適合曬傷面板復原，柔化肌膚

。

此外，迷迭香、益母草、羅勒、百里香、薄荷、鼠尾草、紫蘇、牛至、姜、蒜的葉片以及重瓣玫瑰花瓣的水提取物、乙醇提取物、乙酸乙酯提取物，當歸、肉豆蔻、月桂、茶樹、丁香的精油，以及精油的單體化合物百里香酚、香芹酚、丁二酮、香茅醇等，

均具有良好的自由基清除能力，能有效延緩面板光老化。

四.為什麼有的精油不能見光？

需要注意的是，

部分精油具有光敏性，在白天是不可以使用的

。

光敏性是與光有關的對面板的一種刺激作用，如果在面板上使用光敏性的精油，並長期暴露在陽光、燈光等環境下，會引發一些肌膚問題，例如過敏性接觸性皮炎、色素沉澱等，甚至會導致面板癌。

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柑橘類精油（檸檬精油、甜橙精油、葡萄柚精油等）、歐白芷油、孜然芹果油、馬鞭草油、無花果葉原精、萬壽菊油等精油就具有光敏性。其中馬鞭草油因嚴重的光敏性，已經被禁止使用。並且，許多芳香師和專業機構都建議大家儘量使用

無光敏精油(FCF級，即無呋喃香豆素)

。

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“晝晷已雲極，宵漏自此長”。立夏之後，酷暑將至，提醒大家出門的時候要做好防曬工作，避免被曬黑、曬傷，有效保護好我們的肌膚。

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